夏天到了，管住嘴邁開腿，為了減肥，一女子連餓一個月，結果還有比她更狠的！

夏天到了，會發現輕薄的衣服下，越來越難以掩蓋的就是薄紗般的衣服下那一圈圈的肉。更多地女孩子開始在減肥路上一路廝殺。開始打響了今年夏天的瘦身保衛戰。夏天減肥成了關注的問題，管住嘴邁開腿，減少進食，乾脆不吃肉，不吃主食。可仍沒有減下來，看起來還更胖了。為了減肥，一女子連餓一個月，結果....還有比她更狠的！

健康減重因該科學配比飲食，脂肪也需要碳水化合物，不吃主食，脂肪代謝困難，就瘦不了。劉女士為了減肥一天就吃一頓，一月也沒掉2兩。到醫院諮詢，除了買衣服困難，還擔心肥胖影響健康，所以要減肥，看到身邊人都節食運動比較成功，自己也就控制飯量，早飯只喝奶，中午吃青菜，餓的難受的時候就對自己說，堅持堅持，5月就能穿好看衣服啦。

每天稱體重效果還是不明顯。想著肉不是一天長的，也不能這麼快，可以一月過去了，一兩也沒掉。都有點絕望了。不吃主食不吃肉體重照樣150，說起來都是淚啊，每次稱體重，我都懷疑是不是體重計壞了，王女士堅持兩個月支持瓜果青菜，體重保持還是150，體重偶爾落了，吃一頓又回來了。雖然個頭不高，體重卻...因為單位要形象，所以減肥已經影響飯碗了。所以就餓著自己。就算怎麼餓，體重還是不下啊。

醫生表示，導致肥胖三種，碳水化合物，脂肪，蛋白質，前兩個攝入過重。營養應該選擇科學調配，保持百分之四十主食，只有消耗的多攝入的少最終達到減肥。不吃，就不能參與代謝達不到效果。這就是靠餓減肥的屢次失敗原因。體重不同，減肥方案也不同，不要盲目減重。最後祝福胖子們在減肥的路上別忘了身體只有一個，為了美同時也要注意方法。

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