姑娘，你離子宮肌瘤還有多遠？女性如何避開這「定時炸彈」？

子宮肌瘤是女性最常見的腫瘤之一，據衛生部門統計，我國20%至30%的成年女性患有子宮肌瘤，該病多發於30歲至50歲的婦女，目前呈年輕化趨勢，國內報道最小的患者只有15歲。因此，這一婦科疾病已不再是中年婦女的「專利」。

子宮肌瘤發病率的年輕化趨勢與我們的生活環境和生活方式密切相關：

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有的女性為追求時尚盲目減肥美白，長期服用一些瘦身藥物，再加上過多服用女性保健品，最終擾亂了體內激素的正常代謝，成為女性患子宮肌瘤的重要誘因。

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食用高激素污染的食物，如用激素飼料餵養的雞、鴨、魚，以及使用生長激素的蔬菜等，是導致子宮肌瘤發病率高的一個重要原因。三是隨著生活環境和生活方式的改變，大部分女性都出現性早熟(月經提前)和閉經推後，這種情況極易造成雌性激素水平偏高，進而刺激子宮，最終導致子宮肌瘤。

尤其是一些檢查意識不強的年輕女性，必須時刻關注自己身體的變化，如發現月經變化、白帶增多、下腹或者腰腹有疼痛感、下腹部觸到質硬不平的包塊、膀胱有壓迫感等一種到兩種癥狀時，必須提高警惕，及時到醫院診治，以免延誤病情。

對於即將或者已經步入子宮肌瘤高發年齡的女性來說，又該如何清晰地認識這個常見的問題呢?

淺釋子宮肌瘤的癥狀

子宮肌瘤屬於中醫學「石瘕」範疇。中醫認為，子宮肌瘤因七情內傷、臟腑功能失調、氣滯血瘀而成。

子宮肌瘤的癥狀主要表現為以下幾點：

1.月經改變：為最常見的癥狀，表現為月經周期縮短、經量增多、經期延長、不規則陰道流血等。

2.腹塊：腹部脹大，下腹捫及腫物，伴有下墜感。

3.白帶增多：白帶增多，有時產生大量膿血性排液及腐肉樣組織排出伴臭味。

4.壓迫癥狀：肌瘤向前或向後生長，可壓迫膀胱、尿道或直腸，引起尿頻、排尿困難、尿瀦留或便秘。當肌瘤向兩側生長，則形成闊韌帶肌瘤，其壓迫輸尿管時，可引起輸尿管或腎盂積水;如壓迫盆腔血管及淋巴管，可引起下肢水腫。

5.疼痛：一般患者無腹痛，常有下腹墜脹、腰背酸痛等， 子宮肌瘤當漿膜下肌瘤蒂扭轉時，可出現急性腹痛肌瘤紅色變時，腹痛劇烈且伴發熱，一般可用中藥石瘕膏緩解。

6.不孕：肌瘤壓迫輸卵管使之扭曲，或使宮腔變形以致妨礙受精卵著床，導致不孕。

7.繼發性貧血：若患者長期月經過多可導致繼生貧血，出現全身乏力、面色蒼白、氣短、心慌等癥狀。

8.低糖血症：子宮肌瘤伴發低糖血症亦屬罕見。主要表現為空腹血糖低，意識喪失以致休克，經葡萄糖注射後癥狀可以完全消失。腫瘤切除後低血糖癥狀即完全消失。

中醫改善子宮肌瘤的6款食療方

桃紅鱔魚湯

原料：桃仁12克，紅花6克，鱔魚絲250克。

桃仁：破血行瘀，潤燥滑腸。治經閉，肌瘤，熱病蓄血，瘀血腫痛，血燥便秘。

紅花：活血化瘀。

鱔魚：補虛損，經血淋漓不盡。

製法：桃仁、紅花加水煎汁去渣。鱔魚絲油略爆炒後加鮮湯及葯對同煮，加生薑、酒、蔥、味精少許煮成湯，喝湯吃鱔魚絲。

功效：活血消瘤，補腎養血。適用於子宮肌瘤，經血有塊，經血不暢者服用。

山楂木耳紅糖煎

原料：山楂100克，黑木耳50克，紅糖30克。

山楂：消食積，散瘀血，治肉積，癥瘕，腰痛，月經淋漓不盡消食健胃，行氣散瘀。瘀血經閉、經血瘀阻。

黑木耳：涼血，止血。

製法：山楂水煎約500毫升去渣，加入泡發的黑木耳，文火煨爛，加入紅糖即可。可逢2-3次，5天服完，可連服2-3周。

功效：活血散瘀，健脾補血。適用於子宮肌瘤，月經不暢，或伴有婦科炎症者服用。

桃銀蚌肉湯煎

原料：鮮河蚌肉50克，桃仁10克，去殼銀杏15克。

河蚌：止血，崩漏，經血淋漓不盡。

銀杏：下焦火熱，赤白帶下。

製法：以上三味加水燉熟。喝湯吃蚌肉、桃仁、銀杏等，可加調味，作菜肴常吃。

功效：活血去瘀，軟堅散結。適用於子宮肌瘤，有經多出血量不大者服用。

山藥核桃仁蒸雞

原料：山藥40克，切成長條，核桃仁30克洗凈，水發香菇和筍片各25克，母雞1隻。

製法：母雞下沸水鍋焯水，去血水，將山藥，核桃仁，香菇，筍片，調料品塞入雞肚中，上籠蒸2小時，至雞酥爛。

二鮮湯

原料：鮮藕120克、鮮茅根120克。

製法：鮮藕切片、鮮茅根切碎，用水煮汁當茶飲。

功效：滋陰涼血，祛淤止血。適宜月經量多，血熱淤阻型。

銀耳藕粉湯

原料：銀耳25克、藕粉10克、冰糖適量。

製法：將銀耳泡發後加適量冰糖燉爛，入藕粉沖服。

功效：有清熱潤燥止血的功效。適宜月經量多，血色鮮紅者。

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