教你幾招，對付痔瘡綽綽有餘

浙江大學第一附屬醫院肛腸專家齊教授

人們對痔的認識已有4000餘年的歷史，長期以來，有關痔的學說層出不窮。痔瘡又叫痔或痔核，從字意上解釋，痔是突起的意思，凡肛門內外突起的柔軟腫物都叫痔瘡。直腸下端或肛管存在豐富的靜脈叢，如果在一處或數處發生擴張或曲張，即成為痔。痔瘡是位於肛管直腸粘膜下端及肛管皮膚下的靜脈淤血、曲張，爾後形成的血管團。

導致痔瘡的因素有哪些？

目前，從科學的統計和觀察來看，沒有一個單一因素是一定會導致痔瘡的。但影響後，容易引起痔瘡發作的因素倒是很多。比如說一些職業的因素如重體力勞動；還有女性生孩子生產時腹腔壓力很高，回血減慢靜脈曲張容易產生痔；有些跟疾病有關，如便秘；飲食方面如吃辣、喝酒等等都可能會影響它。當然也包括一些藥物的影響，某些藥物服用以後可能導致便秘，從而間接導致痔瘡的癥狀。有些病人有潰瘍病，潰瘍病要吃治潰瘍的藥物，一些藥物可能導致便秘，間接導致痔瘡。

痔瘡的治療

1、先治好便秘

如果您有痔瘡的同時，說不定還有便秘，所以您先要治好您的便秘。因為便秘會使您的大便變得很硬，肛門周圍的粘膜是經不起這麼硬的大便摩擦的，當然很容易被磨破出血了。

養成每天一次大便的習慣，您的大便就會很軟，就不會使您的肛門周圍的粘膜被磨破，引起痔瘡了。

2、大便的時間盡量短一點

請您大便的時間不要太長，您是不是有在廁所里看書和報紙的習慣？告訴您，這是個壞習慣。

大便應該速戰速決，大便完馬上就起來。因為大便時間太長，直腸外露時間長就很難縮回去，等您養成了這個壞習慣，肛門括約肌鬆弛，肛門很容易就掉出來了，當然就容易形成痔瘡了。

3、大便以後立即縮肛!!!

請您大便完了以後不要馬上就坐下，尤其是不要坐到地上或矮板凳上，最好是站上幾分鐘，咬緊您的牙齒並且立即縮肛，就是將肛門使勁向里提，直到您覺得肛門全縮回去了很舒服了就行了。這是治好和預防痔瘡最簡單但又是最好的方法，比用什麼葯都管用。

4、戒煙戒酒

請您一定要戒煙戒酒。您的痔瘡總是難以治好的關鍵還在於您抽煙喝酒的習慣，酒精和香煙中的尼古丁對您的血管都有很大的傷害作用，使血管容易破裂出血，並且減慢血流速度，使得您的痔瘡總是好了又犯，犯了又好。所以請您為了自己的健康一定要戒煙戒酒。

當然以上方法一般能夠幫助輔助治療，想要徹底擺脫痔瘡困擾，藥物治療是根本，患者可以抹伏成痔清寧配合上述方法效果更佳。

本方始於明朝正德年間（1506年—1521年）的中醫世家趙伏成教授家，距今已有百年，享譽整個中原地區。其最大優勢是天然，無副作用，不刺激皮膚，更避免了西藥對於局部產生的抗藥性，可用於潤腸通便，清熱導滯，補氣固脫，雖然當今也有部分去除痔瘡產品是膏劑，但是此方法與以往傳統的膏劑大有不同，它是出自百餘年前的老配方，古方傳承至今是療效的好壞是有著很大的關係的。它能夠更快速解毒消炎、止痛止癢，清理大腸濕熱肛毒，同時癒合病患部位傷口，去腐生肌，對於痔瘡的恢復率在九成往上，現在通過手機下單可以直接郵寄到家。

防治痔瘡小訣竅

按揉肚臍：仰卧在床上，鬆開腰帶，屈曲兩膝。兩手搓熱後，左手平放在肚臍上，右手放在左手背上，以肚臍為中心，順時針方向按揉，開始輕一些，以後逐漸加重。每日2~3 次，每次按揉20轉。以上方法 可結合個人習慣任選其中一兩項練習，也可幾種方法交替練習。如能每天鍛煉3O分鐘長期堅持，定能收到滿意效果 。

局部運動：經常堅持縮肛運動，可促進直腸肛管部血液迴流，避免痔的發生。方法：平卧或墊高臀位平靜呼吸，肛門緊縮與鬆弛交替運作．連續進行15次，休息3～5分鐘，再重複一遍，每日1～2次。

肛門清潔：堅持每天用溫水清洗肛門、會陰1 次．有助於預防痔瘡或直腸肛管部炎症發生。

飲食保健：避免吃不潔、不易消化的食物，以免發生痢疾、腹瀉。可多吃含纖維素的食物，以利於通便。同時盡量少吸煙飲酒，少吃或不吃辣椒等辛熱之品。

治療慢性病：像慢性咳嗽、慢性腹瀉便秘等．都可使腹壓增高而誘發痔瘡，故應積極治療．防止病情加重。

調攝情志：患者平時要保持心情愉快，多參加一些有意義的健身活動，如打太極拳、做體操下棋、打牌等，但切忌過度勞累。這樣可以提高機體自身的抗病力．有助於減少痔瘡發作。

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