懷孕後，別光知道吃葉酸，這種食物也一定要吃

原標題：懷孕後，別光知道吃葉酸，這種食物也一定要吃

葉酸在孕初期的卻是被很多孕媽受用，對於一些體質偏弱的孕媽很需要葉酸的營養，因為吃葉酸能夠幫助胎兒更好的發育！當孕媽在去醫院做第一次孕檢的時候如果體質沒有達標，醫生會要求孕媽買葉酸片吃，確保體內貯存的葉酸量充分，如果體內葉酸缺失的話很容易導致胎兒畸形的現象，孕媽媽可要重視哦~

朋友小麗1.58的升高懷孕的時候才70多斤的體重，在懷頭胎的時候營養跟不上，在孕初期會有嘔吐食慾不斷的下滑，後來醫生強制讓小麗吃葉酸~其實葉酸葉酸屬於的藥品不過富含營養胎兒是很需要的，孕初期一定要確保自己的葉酸貯存充分，這樣才能保證胎兒健康的發育

別光吃葉酸，這種食物也不能落下

很多孕媽在孕初期的時候會出現嘔吐食欲不振的現象，慢慢食慾下滑營養跟不上~這種情況足以說明孕媽的體質還是比較弱的，體內貯存的營養不足，孕媽應該在吃葉酸的同時正餐一定要準時吃，因為米飯的營養才是胎兒最需要的，米飯富含的蛋白等營養，可以讓胎兒發育骨骼以及提升母子倆的抵抗力

這種食物可不能落下，就算食欲不振也吃，吃多吃少不重要，重要的時胎兒有吸收到

寶寶出生之後總是病因纏身，說明孕媽在孕初期的營養缺失導致的，很多孕媽在孕期光知道補充營養導致營養失衡，忽略了大米的營養等於忽略了胎兒的健康！生活中總會看到一些骨瘦如柴的寶寶，不是因為寶寶不愛吃飯導致的，其實寶寶也很能吃就是長不胖，因為寶寶的骨骼就只有怎麼大，在孕初期就已經註定了寶寶的大小~

這種體制的寶寶抵抗力極差，動不動就感冒發燒，所以在孕期的時候孕媽可要重視，馬虎不得~

你在孕初期食慾如何？

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