現在年輕人體質越來越差了，一個是多半在辦公摟里工作，吃著不健康的外賣，晚上累了回家一趟不運動。大多數年輕人都呈亞健康狀態，還有很多女性朋友一來大姨媽就疼的生無可戀，有的疼痛感特彆強烈吃止疼葯也不管事，甚至噁心、嘔吐、暈倒，無法正常學習和工作。其實，這都說明子宮亮起了紅燈，趕快查明原因治好，否則會影響將來的生育。

子宮在亮紅燈，別不當一回事

　　一、月經不調，有血塊

正常月經周期是28天來一次，如果兩三個月來一次，或者一個月來兩次，那麼就是月經不調了。月經不調的原因很多種，比如飲食、工作壓力大，或者子宮不健康，有的還有血塊，一定要去婦科醫院查明原因，好好調理。月經不調就會導致不孕。

　　二、痛的特別厲害，無法承受

再堅強的女子，也會被痛經打敗。有的疼的受不了，就吃止疼葯，不但不能緩解還有很大的副作用。痛經說明很多問題，要及時的去醫院查明真正原因，對症下藥。

　　三、皮膚愛長痘痘

女性來大姨媽之前，臉上都會開始爆豆，尤其是下巴右側更是容易長痘。膚色暗沉還愛出油，一兩片面膜也解決不了，看著很憔悴。

如何緩解痛經？下面給妹紙們推薦幾個管用的小妙招，不要急著感謝我，快來試一下吧！

　　1、按摩穴位

痛經難忍的時候，試著按壓合谷穴，也就是手的大拇指和食指之間往上一點的部位，使用按揉的手法可以一定程度上緩解痛經。還有一個部位就是子宮的穴位，按摩這個部位可以活血化瘀，經期前後都可以試試。

　　2、食療法

大多數女生的痛經都來源於宮寒，因為愛美平時穿的很少，身體寒冷最終導致了痛經。這時候切一些薑片、放幾顆大棗，加一些紅糖小火熬，大口大口的喝一碗，人就會瞬間溫暖、舒服，再美美的睡上一覺，簡直滿血復活，有沒有。

　　3、暖貼法

冬天的時候，大姨媽來了會發現肚子和腰部特別涼，如果這個時候買一些暖宮貼，貼在小肚子上，就會覺得非常舒服，大姨媽很快就沒那麼疼了么？

以上幾點，如果對您還是一點作用不起，那麼你就已經很嚴重了，一定要去醫院好好調理一下，以免影響生育。

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