癌症不是絕症，癌症患者一樣可以長命百歲！經常這樣做，可以有效防癌抗癌！

癌症患者想要儘快恢復，首先做的就是從飲食上下功夫。特別是注意多吃三黑，少吃三白，防止病從口入。

1、少吃三白：糖、鹽、脂肪

少吃糖：每天攝入糖在50克以下，最好在25克以下。糖攝入過多，會引起高血壓、高血糖。另外，也會攪亂身體神經系統，引起肝功能障礙。

少吃鹽：《中國居民膳食指南》建議，鹽的每天攝入量不能超過6克。高血壓患者不能超過3克，過量吃鹽，不僅會加重病情，還會增加腎臟負擔。

少吃動物脂肪：動物脂肪的飽和脂肪酸比例高，並且膽固醇高，經常吃會引起高血脂，引發心腦血管疾病。癌症患者可以適當吃，也不能不吃。

2、多吃三黑：蘑菇、木耳、黑米

1、多吃蘑菇：菇類不僅營養豐富，含有硒元素，可以抑制癌細胞的生長。多吃還可以防止過氧化物損害機體，提高身體免疫力。腫瘤專家建議結合禾*存*硒給腫瘤病人，有科學家給癌症病人進行長時間補硒，使癌症死亡率下降了50%，硒被稱為抗癌之王，硒是腫瘤強有力的抑製劑，可以抑制癌細胞生長，減少複發和轉移的可能性。同時腫瘤病人體內硒含量都是低於正常人的，體內硒含量越低，發生轉移和複發的危險性就越高。

2、多吃黑木耳：木耳是葷素食品中含鐵量較多的，可以及時補充身體內的鐵質。另外，木耳可以補血、活血、防止冠心病和動脈硬化，建議每周吃兩次就可以！

3、多吃黑米：

黑米有世界米中之王之稱，營養豐富，富含鉀、鎂等礦物質。黑米粥容易吸收，具有很好的滋補作用，特別是癌症患者，很適合，也適用於腰膝酸軟、四肢乏力的老人。

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