喝茶，是一門學問，這5種養生茶不可亂喝，愛喝茶就收藏吧！

喝茶在中國歷史上已經有非常淵源的歷史了，自古以來，中國就「以茶養生」的說法。並且在當今社會，喝茶品茶已經成為大多數人在生活中尋找具備的一種方式。其實喝茶是一門學問。人們在喝茶時，這五種養生茶是不可亂喝的，愛喝茶的你，趕緊收藏吧！

1.胖大海茶

眾所周知，對於銷售，教師等經常用嗓的人群來說，經常使用胖大海泡水來保護聲帶。雖然說胖大海泡水這種養生茶能夠有效的保護嗓子健康。但是胖大海屬於涼性養生茶，長期大量的服用胖大海茶，會導致人體產生食慾，下降大便稀稠的現象。因此，在喝胖大海是需要適量，不可過量飲用。

2.玫瑰花茶

對於愛美的女士來說，經常會飲用玫瑰花茶，因為玫瑰花茶具有，美容養顏的效果，但是經常服用玫瑰花茶會使腸胃乾燥，排便困難，造成便秘的現象。因此玫瑰花茶雖好，但是不可長期大量服用。

3.菊花茶

眾所周知，菊花茶具有清熱敗火的效果，但是菊花茶性寒，對於脾胃虛弱的人來說，應該減少菊花茶的飲用量，並且，對於體寒的人來說，盡量不要飲用，因為飲用過多，就會使腸胃受到刺激，不利於腸胃健康。

4.檸檬茶

在夏天，檸檬茶受到大多數人的歡迎，但是經常喝檸檬茶也是會有副作用的，因為檸檬茶的酸性比較大，長期大量的服用檸檬茶，會使牙釉質受損，造成口腔健康問題。

5.枸杞茶

中醫認為，常喝枸杞茶，能夠有效的補氣益血。但是對於虛弱人群來說，經常喝枸杞茶會導致上火。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！