平時多走走，莫被久坐「炎」中前列腺
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今天（5月14日）下午16：30~17：30
四川大學華西醫院泌尿外科
魏武然 副主任醫師·五級專家
如果您對泌尿系統疾病有任何想問的，都可以在上述時間段內撥打熱線，直接與魏武然醫生通話哦！
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高血壓是個西醫名詞，治療方案也一般是應用西藥。
不過，你知道嗎？咱們中醫自古對高血壓的相應癥候有自己的理解和分析，如果能中西醫結合防治，會收到事半功倍的效果哦！
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久坐傷「腺」 咋開處方？
很簡單：多走走
華西醫院泌尿外科的魏武然醫生在微博上講過一個故事：
剛才坐公交車，一眼就認出公交車司機是我一位患者，怕他尷尬，沒給他打招呼。
最近接診了很多公交車司機和的士司機，長年累月的久坐讓他們患上了前列腺炎。這個也算職業病吧。請關愛我們的司機朋友。
其實，從男性前列腺的生理結構來說，它本來應該是一個很「低調」的器官——
位於盆腔內部，位置不突出
安全又保暖
平時應該過著很「舒坦」的日子
可是，事實卻恰恰相反！前列腺結石、前列腺增生、前列腺炎……魏武然醫生表示，如今男性的前列腺健康問題已經越來越突出了。
為啥？罪魁禍首就是兩個：一個是久坐！一個是喝酒！
盆腔「坐麻」了，前列腺很「受傷」
對於程序員、設計等職業的男性來說，久坐是一種職業需要，但往往正是久坐造成了前列腺的受傷。
魏武然介紹說，長期保持一個姿勢坐著不動，容易引起盆腔局部血液循環不通暢，引發前列腺炎。
尤其是當前列腺發生感染，炎症充血時，分泌物增多，很輕易便可形成膿栓而填塞前列腺管，導致引流不通暢而淤滯於前列腺內，細菌難以排除，炎症不易消退，即使已經殺死的細菌還繼續殘留人體內產生危害，當人體抵抗力降低時，又會死灰復燃。
坐一小時，站起來走走
每坐一個小時，就要站起來走走，這是魏武然醫生給每個人的健康建議。
「尤其是已經感覺屁股坐得酸痛，那就是盆腔肌肉已經過勞的時候，最好是能快走的方式來疏鬆。」
他建議，如果有條件的話，每天可以快走一個小時，能讓前列腺乃至整個盆腔得到充分的運動，增進血液循環。
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本文編輯：王歡
圖片來源：Pexels
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