寶寶不吃飯，積食怎麼辦？

幼兒積食其實是一種很常見的現象。在小孩子成長的過程中，因為還不具備自我控制的能力，所以很容易造成積食。要清楚幼兒積食的癥狀，常見的有以下幾種，第一，食欲不振，厭食。第二，口臭，肚子脹，大便臭。第三，睡眠不安，肚子和手心發熱，甚至會引起發燒。

小兒推拿。捏脊，讓嬰兒臉朝下，家長以兩手拇指食指和中指捏住脊椎兩側，由下而上，捏3-5次左右。揉中脘，胸中與肚臍眼連線的二分之一，就是中脘穴，家長用手掌輕微按摩按揉，每日兩次。飲食療法。山藥小米粥，山藥性溫，健脾益胃，有利於消化吸收功能。小米性涼，入脾胃，治療消化不良，肢體乏力等。

「預防積食，要從飲食入手。」讓寶寶一日三餐要定時定量，不能飢一頓飽一頓，這會打亂胃腸道生物鐘，影響消化功能正常運轉。腸胃和人一樣，該休息時休息，該工作時工作，無度就會出問題。「要身體好，夜裡別飽。」晚上胃蠕動慢了，就容易積食。

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