用小小的生薑還可以治療這麼多的癥狀，你肯定沒想到
姜是我們生活中非常常見的一味食材，可以入菜調味，也可入葯治療某些疾病和癥狀。關於姜的一些小知識，可參考筆者之前的文章
[生薑究竟應該怎麼用？是帶皮吃好還是削皮吃好？]
但對於生薑的功效，筆者感覺還是有很多沒有講出來，特收集整理此文，文中很多方法都是筆者臨床驗證過的。
1、止咳治感冒
在日常的生活中如果體質比較弱，那麼很容易就會感染風寒。而人一旦感冒發燒，不僅會讓自己的身體比較難受，而且在日常還會表現出乏力、面色蒼白等，如果情況比較嚴重，甚至會出現痰多。
在面對這種情況的時候，大家不要急著去醫院，用生薑來治療，效果是非常好的，那麼大家應該怎麼吃生薑呢?如果你只是單純的感冒，那麼你就把紅糖與生薑混合，然後放入鍋中煮熟，之後喝其湯汁就可以了，通過這樣的方法能夠有效的去除身體中存在的寒氣，並且還能夠滋補身體。
但你要是在感冒的時候經常出現咳嗽以及痰多的現象，那麼你在煮紅糖生薑水的時候，可以在裡面添加白蘿蔔和雪梨。白蘿蔔可滋陰潤肺，加雪梨還可止咳，再配合生薑水祛寒，很快就能將感冒治癒。
筆者在臨床中反覆根據實際情況加減上述的方子，基本比吃感冒藥還要快。但是如果遇到發燒等內熱情況，一定不要輕易使用生薑，情況嚴重者應及時就醫。
2、健脾胃
大家在日常的生活中如果脾胃功能不太好，比如說經常會出現腹脹、食物不容易被消化等情況，生薑同樣能夠有效的幫助你調節脾胃。具體的做法就是要把生薑放在米醋中浸泡，然後再加入少許食鹽與白糖進行腌制，大約需要三天左右的時間你就可以吃了，等堅持一段時間之後，你就會明顯的感覺到自己的脾胃功能開始變好。
這是因為生薑是一種具有辛辣味道食物，能夠促進食慾，而醋則具有活血理氣的功效，因此把這兩種食材搭配在一起吃，對於大家調節脾胃來說，效果是比較顯著的，你們在日常的生活中不妨試一試這種方法。
3、可以用於預防暈車。
生薑具有止吐的功效，因此，有暈車體質的人，可以在上車前拿姜塊含在口中即可減少嘔吐感，可以重複更換姜塊。
4、可以治牙痛消炎。
我們因為熱氣上火所引起的牙痛，也可以把薑片放在牙痛處，可以減少牙痛感也可以起到一定的消炎作用。如果是得了牙周炎，那就每天以熱薑茶代水喝，堅持喝個6次，就能看見效果。
5、可以緩解痛經。
相信這個功效大家都知道，很多女性朋友在月經來潮時，總是覺得悶痛，畏寒，這個時候來一杯生薑紅糖水，可以在一定程度上緩解難受的癥狀，達到一定的保健作用。
6、關節炎：鹽水煮後外敷。
將生薑切成一厘米厚的片，放在濃鹽水中煮熟，用熱的生薑片外敷腰部和膝關節，反覆多次。使肌肉由張變弛、舒筋活血，可大大緩解疼痛，用於對付陰天下雨、天氣驟冷導致的腰痛、膝關節痛。另外像腰椎間盤突出症、膝關節骨性關節炎等病痛都可用生薑來緩解。
7.改善睡眠。
生薑獨特的氣味，具有安神助眠的作用，簡直就是有睡眠問題的人的救星！把適量的生薑切碎，用透氣性好的紗布包起來放在枕邊。聞著清爽的姜香，一定能安然入眠！
8、防止頭皮屑。
然後再用熱姜水清洗頭髮，可有效防治頭皮屑掉落。此外，經常用熱姜水洗頭，對禿頭亦有一定治療效果。
9、治療胃寒引起的胃疼、胃潰瘍等。
生薑與大棗加水熬煮，大火開後小火慢煮15分鐘，然後在碗里打一個生雞蛋，不斷的攪動同時將滾燙的姜棗水倒入雞蛋碗中，直接將雞蛋燙熟。稍涼下趁熱喝下。此方里的雞蛋可以修復胃粘膜損傷，而姜又可祛胃寒，可謂一舉兩得。
注意：姜素以葯食俱佳見稱，經常食用能保健強身，養生益壽，但陰虛體質的人群是不能吃薑的！
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