女性常食這款粥，可駐顏祛斑補血調經——今年美容就靠它了
紅白果仁湯是很適合女性朋友的，女性天生就是體寒，紅白果仁湯能夠清濕毒，還能養心血，對女性朋友是十分適宜。那麼紅白果仁湯是怎麼做的呢？和大家分享一下。女性常食這款粥，可駐顏祛斑補血調經——今年美容就靠它了
紅白果仁湯材料：紅棗20克，薏仁20克、白果15克（去殼除衣）、桂圓肉10克。
做法：將材料一同放入鍋內同煮40分鐘，再加上煮熟去殼的鵪鶉蛋6隻，煮上半小時，加入適量紅糖或冰糖食用。
功效：具有養心神、清濕毒、健脾胃之功效，常食可使皮膚少生暗瘡、粉刺、扁平疣等，使皮膚滋潤嫩滑、光潔白凈。在這道湯中，紅棗、白果、桂圓肉等都對女性有很大好處。
紅棗紅棗具有滋補脾胃、養血安神、治病強身的功效，女性常食可駐顏祛斑、健美豐肌，補血調經，而且還可以容顏白嫩、皮膚細滑、皺紋減少。白果女性經常食用白果，可以滋陰養顏抗衰老，擴張微血管，促進血液循環，白果可使人肌膚、面部紅潤，精神煥發，延年益壽，是老幼皆宜的保健食品和款待國賓上客的特製佳肴。
桂圓肉中醫醫說女人主血氣，常吃桂圓肉的女人，臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補方，都以桂圓作為搭配。桂圓還含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用，可用於治療病後體弱或腦力衰退，婦女在產後調補也很適宜。
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