身體的這些癥狀是說明，體內毒素過多該排毒了，不然會引起疾病

我們每天吃的食物當中會留下消化後的殘渣，這些殘渣留在體內就會形成毒素，也就是這些毒素造成身體器官功能紊亂產生了疾病。很多時候我們都知道身體有毒素但對於毒素的基本認知很多人缺乏健康的知識。

人體有幾個重要的解毒排毒器官其中就包括有，腸道，腎臟，肝臟，等器官組織，也就是這些器官組織每天都在幫助我們人體清理身體內的毒素，像肝臟的解毒能力就非常好，腎臟和腸道的解毒能力更強。不過即便是這樣很多時候還會有毒素沒有被清理掉堆積在人體內。

當我們身體處在正常狀態時我們的身體就會非常的健康，不過萬事沒有絕對一旦這種健康狀態被打破那麼這些堆積在體內的毒素就會阻礙氣血運行，造成身體器官功能紊亂從而產生疾病發生。

那麼這時候我們就需要排毒了，不然身體免疫力體質都會下降疾病就會接踵而來，對於毒素可以採用，運動，汗蒸，針灸，藥物，食療，像茶，綠豆，苦瓜，木耳，蘑菇，蘋果，洋蔥，純蜂蜜，這些都是排毒食物。

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