很常見的腰痛＋屁股疼

今天上午一個要好的朋友在長春打電話求救，說登山途中出現腰疼，不太敢活動，而且屁股也引著疼。根據她的以前情況，懷疑是常見的第三腰椎橫突綜合征，所以告訴她不要堅持登山了，選擇合適的方式下山，併購買雙氯芬酸鈉緩釋片口服。

那麼什麼是第三腰椎橫突綜合征呢？首先先看一下第三腰椎的位置。

如何自我查找：

教你一個簡單的方法自已找到這個位置，摸腰兩側腰帶下方的兩塊骨頭最高點處在腰後部畫一條線，這條線的正中的上方便是第四腰椎，再往上二到三公分就是第三腰椎。建議:兩塊骨頭最高點我們叫髂棘最高點，髂棘最高點的連線一般對就第四五之間，這樣這條線的上就便是第四和第三了。

第三腰椎是腰椎活動的中心，橫突最長，其尖端易受外力影響出現損傷，如因急慢性損傷出現腰痛及下肢疼痛，腰部活動障礙等癥狀，稱為第三腰椎橫突綜合征。腰肌勞損患者中，表現為第三腰椎橫突綜合征者較多見。臨床上，常見腰3、腰4橫突尖端也有類似腰3橫突的病變，因此有人將第三腰椎橫突綜合征歸入橫突間綜合症中。本病屬於中醫「傷筋」的範疇。本病多見於體型瘦長的青年人。

發病原因

導致本病的內因是第三腰椎橫突由於解剖學和生物生物力學的因素，所受的應力較大。腰椎前屈、側彎及旋轉運動時易致橫突尖端附著的軟組織出現肌肉撕裂、小血管破裂等病理變化，引起 組織水腫，壓迫和刺激腰神經後支的外側支，引起所支配的肌肉 痙攣，並在局部形成纖維化、疤痕樣組織，出現一系列癥狀。第三腰椎橫突過長或兩側不對稱等解剖上的變異，也是內因之一。寒冷刺激也會誘發本病。

現代工作與生活方式，如長期駕駛汽車、葛優躺、貴妃躺皆容易造成腰椎後側肌肉的牽拉刺激，久之加上受涼或長期疲勞損傷，非常容易一不小心就腰疼，甚至連及臀部或下肢上部，一般疼痛範圍很少會過膝蓋，當腰痛不要立刻想到腰椎間盤突出，甚至有些人會想自己會不會癱瘓，徒增一些不必要的焦慮。但是建議必要性的做一下常規檢查比如普通X光片。

治療選擇：

1、口服非甾體抗炎葯：如塞來昔布，雙氯芬酸鈉。

2、針灸+紅外線或中頻電、超短波、微波治療

3、穴位埋線或小針刀治療

4、減少活動，卧床休息。

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