口臭不是小毛病，不治療有四個危害，擺脫預防口臭，常吃這些食物

口臭是一個很讓人煩擾的事情，有了口臭的人和別人在交流的時候，都會很不自然，當然同口臭的人交流也不是件愉快的事情。對於口臭，別說接吻，就是連呼氣、聊天，也讓人嫌棄到不行，解決口氣是一件困難的事情，有一部分人甚至一天刷3次牙也是無用。

口臭的危害：

1.口臭病人極易造成便秘、痔瘡等。

2.口臭病人若不及時醫治，胃炎、胃潰瘍、腸炎病症往往會顯著加劇。

3.口臭病人若不及時醫治，口腔菌群的數量將大大增加，牙周炎、牙齦炎、口腔潰瘍頻頻出現。

4.在與口臭緊密相關的腸胃病症中，最嚴重的就是胃癌、胃癱。在對胃癌、胃癱病人的調研中，發現這些病人的口臭通常都達到了深度標準。

建議大家日常都愛護口腔衛生，這些才可以避免口臭帶來的尷尬！

下面這些食品能使我們擺脫並預防口臭：

1香芹菜

這種草本植物最有利於清除口中的異味，特別是煙味，一旦手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能達到去除口腔異味的作用，為了起到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝，這也是口臭進食療法之一。

2金橘

對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服，本方擁有芳香通竅、順氣健脾、去除口腔異味的功效，這也是相對好的口臭進食療法。

3茶

每日取3-5克丁香、陳皮、桑葉、菊苣、佛手、茯苓6種材料製成的佛手丁香茶泡水喝，有治療消化不良、以及多種胃病引起的腹痛、冷厥、反胃、吐瀉、口臭等癥狀的作用。

胃腸相連，丁香在調理胃部的同時，給腸道也帶來大大的好處。丁香茶煎水服用，對幽門螺旋桿菌、葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、綠膿桿菌等有抑制作用。

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