12種常見恐懼症，看看你中了幾個

所有人都會有自己害怕的事情，你害怕什麼呢？腦康君盤點了12種常見的恐懼症，來看看吧！

1、選擇恐懼症

2、黑暗恐懼症

3、軟體動物恐懼症

4、深海恐懼症

5、幽閉恐懼症

6、尖銳聲音恐懼症

7、恐高症

8、尖銳恐懼症

9、密集恐懼症

10、打招呼恐懼症

11、眼神恐懼症

12、再來個狠的周一恐懼症

上述這些恐懼症，並不是真正意義上的恐懼症，那有人要問了：究竟什麼是恐懼症呢？

簡單理解就是，當恐懼反應跟真實的危險程度不對稱時就是恐懼症，面對恐懼的事物和場景時會出現焦慮和自主神經癥狀，在明知道這種恐懼不合理時，依然反覆迴避。

總之，鑒別是不是恐懼症，還是需要專業的心理醫生，我們能做的是了解心理學常識，認真並寬容地對待心理健康問題，不要誤把正常人當成患者，也不要誤解患者在無病呻吟。

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