目前，最常見的乳腺良性疾病有三類：乳腺炎、乳腺增生性病變和良性腫瘤（如乳腺纖維腺瘤）。乳腺炎基本不會癌變，後兩者癌變的可能性也很低，上千人或萬人里只有三五例。

對於乳腺增生性病變患者，首先要知道，自己的增生屬於什麼類型。可在醫生指導下，進行乳腺超聲、乳腺X線檢查，必要時作病理活檢，如果屬於乳腺非典型增生，那麼癌變的可能性增大，需要密切觀察。這類增生病變引發的乳房疼痛不明顯，往往跟月經周期沒什麼關係。

對於乳腺纖維腺瘤患者，則要多關注腫瘤的大小。

如果瘤體比較大，譬如達到兩三厘米以上，患者又有強烈的需求，可以考慮局部腫瘤切除。懷孕和哺乳期間，乳腺纖維腺瘤常會加速生長，尤其要密切關注。

不同的乳腺疾病，癥狀可能很相似。但癥狀本身也有迷惑性，痛得要死要活的，未必很嚴重；不痛不癢的，可能有大問題。

不建議女性自己下診斷，自己嚇唬自己。定期檢查，一發現異常，就在醫生指導下作進一步確診，積極治療。

乳腺癌篩查時間表

一般風險女性

◆20歲≤年齡＜40歲：每年臨床乳腺檢查一次，或加乳腺超聲檢查一次。

◆40歲≤年齡＜60歲：每年臨床乳腺檢查一次，乳腺X線檢查一次，緻密型乳腺（乳房裡脂肪組織少，乳腺組織多）婦女可聯合乳腺超聲檢查。

◆年齡≥60歲：每年一次乳腺X線檢查。

高風險女性（BRCA1/2基因突變攜帶者；沒有基因突變的乳腺癌家族史者；曾有組織學診斷為乳腺不典型增生者）

◆年齡＜25歲：每年臨床乳腺檢查一次。

◆25歲≤年齡＜35歲：每6~12個月臨床乳腺檢查一次，每年一次乳腺超聲檢查。

◆年齡≥35歲：每6~12個月臨床乳腺檢查一次；每1~2年作一次乳腺X線檢查，一次乳腺超聲檢查，推薦補充進行乳腺核磁共振檢查。

預防乳腺癌，除了積極體檢篩查，日常生活中還需要多加註意，有很多疾病絕大部分和日常生活中不良的習慣相關。

預防乳腺癌做到四點：

1.規律鍛煉，每天運動20~30分鐘就夠了，貴在堅持；

2.保持體重在正常範圍內，不要過胖，也不要過瘦；

3.避免或盡量少飲酒；

4.儘可能母乳餵養孩子，尤其是哺乳長於一年半的女性患乳腺癌的風險會進一步降低。

事實上，前三條做到了，就不光降低乳腺癌風險，其他的癌症，還有像糖尿病、心腦血管病之類的慢性病的風險，也都一起降低了。

即使不幸患上乳腺癌，也沒什麼可怕的。實際上，乳腺癌的治癒率很高，只要儘早的檢查並配合醫生的治療，治癒是沒有大問題的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！