鹿晗曬照和鄧超一頓吃10個菜，無意暴露干吃不胖的秘訣

原標題：鹿晗曬照和鄧超一頓吃10個菜，無意暴露干吃不胖的秘訣

5月14日凌晨，鹿晗在INS上發不了一張他和鄧超兩個人吃飯的照片，兩個人都手握刀叉，說是吃飯，其實更像是在聊天逗趣。這張照片截止到14日午後，已經吸引到超過60萬點贊和10000多條評論。

有不少粉絲留言抗議，說鹿晗讓大家在微博上發自拍，可是自己卻在INS上發照片。更開玩笑說鄧超和鹿晗看起來像「父子」，不過這對「父子CP」自從跑男合作以來，確實有過不少笑料，兩個人不斷相愛相殺，鄧超曾吐槽鹿晗摳門，說他吃宵夜不帶錢，害的自己用僅有的600元零花錢付賬，看來妻管嚴無疑了。

這次INS上這張照片就更值得琢磨了，兩個人堪稱大胃王，數了下飯盒，不算主食，菜有辣椒炒肉、溜豆腐、炒青菜、湯等，差不多有十種，有的只剩下湯，已經看不出是什麼菜了。看樣子兩個人真的沒少吃。

但是從餐具來看，兩個人手上握著的是普通的塑料刀叉，畫面右下角是普通的熊貓一次性筷子，從裝飯菜的餐盒等細節來看，兩個人吃的真的很普通，看起來就是一般的外賣，這也正是吃貨該有的樣子，看的不是餐廳夠不夠高檔，只考慮好不好吃，只要是好吃的，哪怕是蒼蠅館也不介意。

不過，鹿晗這個點兒上傳這張照片，明顯兩個人吃的夜宵了，一頓吃十個菜，有肉有湯，對於兩個吃貨而言，為什麼沒見到他們胖呢？

有過減肥經歷的人都知道，健康減脂，無非就是少吃多動。在運動上，要保持身材的鹿晗和鄧超肯定少不了，但從兩個人的肌肉情況來看，做的更多的是有氧運動，應該都不怎麼練器械，這樣造成的問題是，肌肉消耗的熱量相對較少，吃的多的話，熱量消耗不到，很容易就會變成脂肪堆積在各個部位。這也正是為什麼很多人跑步、游泳，但是如果不控制飲食，還是瘦不下來的原因。

鹿晗和鄧超都很喜歡吃，特別是兩個人在一起的時候，無論是正餐和宵夜，看樣子應該都不怎麼忌口，為什麼一直吃不胖呢。其實答案就在這些餐盒裡。從各種菜肴來看，營養還是相對均衡的，除了一個肉菜以外，有豆腐，有青菜，還有一盒沙拉，他們會盡量避免高脂肪、高熱量的食物，甚至中間那盒水果也沒怎麼吃，高糖分的食物也是很容易長脂肪的。另外，看到餐盒裡的米飯，幾乎原封不動，連個人都沒有吃，這也是重點了，主食到身體里會轉化成糖分，也是很容易變成脂肪的，所以兩個人雖然吃了這麼多菜，但一沒有高熱量，二不吃主食，再配合適量的運動，就不會胖了。只是，這一餐到底是鄧超買單，還是小鹿買單呢？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！