指甲沒有月牙是缺鈣？別瞎猜了，並不是！老中醫告訴你真正的原因

網上很多人都在說手指甲蓋上如果沒有白色的月牙的話就證明你缺鈣，但是實際上並不是，我們指甲蓋上的月牙一般是基合混合物，一般和健康沒有多大的關係，但是如果突然發生一些變化，那可能就要注意了。那麼所謂的月牙到底是什麼東西呢？

1、甲基混合物

我們手上的指甲是由角蛋白組成的，角蛋白具有自動生長的功能，所以我們每次剪完指甲之後它會自動慢慢的繼續生長，而甲基隨著角蛋白慢慢的合成，就變成了白色的月牙。當你的身體是比較健康的時候，指甲上的月牙一般為1～2毫米左右，面積占整個指甲1/5左右，且邊緣清晰。

2、月牙為啥是淡白色

我們一般見到的月牙都是白色的，這是為什麼呢？因為甲基和角蛋白的顏色都是淡白色，所以當兩個細胞融合在一起的時候就會出現弧形的白色產物，也就是白色的月牙。月牙正常是奶白色的，如果呈現濁白色就說明你的體質有所下降。

3、月牙和健康的關係

我們月牙的生成，有很大一部分原因是因為我們人體的新成代謝，如果新成代謝比較快的話月牙就會比較多，而新成代謝比較慢的話月牙就比較少，所以我們通常看老人的手是沒有月牙的。當你的月牙突然變得顏色暗淡，縮細甚至消失的時候，就一定要及時調整飲食習慣，營養不足的要補充營養

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