胎兒入盆的六大現象丨這是寶寶在悄悄告訴你，Ta準備出來了！

原標題：胎兒入盆的六大現象丨這是寶寶在悄悄告訴你，Ta準備出來了！

懷孕以後，寶媽們應格外留意自身出現的生理現象，了解相關知識，做出初步的判斷並迅速到院處理，特別是臨產時期，是漏尿了還是羊水破了，是宮縮還是胎動？許多寶媽們往往傻傻分不清楚。

胎兒什麼時候入盆

懷孕晚期，寶媽往往感覺到腹部發緊或偶有腹痛，這屬於正常現象，因為胎頭逐漸下降。第一次生育，80%-90%的初產婦胎頭入盆的時間在36周左右，但仍有10%-20%的人要等到臨產後胎頭才進入骨盆。而經產婦的胎兒入盆時間一般要晚一些，有些寶媽的胎兒在分娩前才會入盆。適當加大運動量(主要是散步)，這樣可以幫助胎兒儘快入盆。

六大癥狀提示胎兒已入盆

腹部形狀改變

入盆，代表胎位向下移動，寶媽會發現自己的肚子形狀發生改變，腹部往下墜了一些。

小腹有下墜感 陰部有疼痛感

胎兒位置向下移動後，會壓迫女性的陰部和骶骨，寶媽自然會感受到一股下墜的力量和陰部輕微的疼痛感。所以在胎兒入盆後，寶媽應該要注意休息，避免提重物，以免腹部下墜力量過大導致胎膜早破。

不規律的宮縮更為頻繁

由於胎兒下墜刺激陰部和其他生殖器官，導致假宮縮出現，寶媽們不必過於緊張。但是，如果胎兒入盆後發生規律宮縮的話，就要趕緊去醫院了。

尿頻

儲存尿液的膀胱位於小腹內，子宮前壁，當胎兒入盆，子宮不斷變大壓迫膀胱，從而導致寶媽出現尿頻的情況，但這種尿頻不伴有尿痛和血尿。

呼吸輕鬆 胃口變好

由於胎兒入盆，胎位下降，減輕了對膈肌、肺部、心臟、胃部的壓迫，這些部位的器官功能會逐步恢復，所以你會覺得呼吸輕鬆了，吃得也多了。

胎頭入盆後宮高會下降

懷孕9個月時，子宮底處於懷孕最高點，中央部位在劍突下二橫指左右。而妊娠到了第10個月末，寶寶頭部下降到骨盆後，子宮底就會恢復到妊娠8個月末時的高度，但子宮底卻比那時要寬的多。

胎兒入盆注意事項

消除不良情緒

胎兒入盆後，很多寶媽對即將到來的分娩可能會產生恐懼，此時可到助產門診傾聽醫生對於分娩的講解，正確認識分娩，放鬆心情對自身和寶寶都有很大的好處。

做好產前準備

確定胎兒入盆後，寶媽要和家人一起確定好分娩的醫院、醫生和分娩方式。若家裡離醫院比較遠要提前做好規劃，避免出現緊急情況；若寶媽本身還有其他疾病就需提前住院待產。

做好個人衛生

胎兒入盆後，寶媽要勤洗澡，注意保持身體皮膚及下體乾淨衛生，臨產前最好仔細洗一下身體，因為坐月子時會有很多不便之處。

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