保衛心血管健康：只需一個小竅門，將奪命血栓統統清除

在長期居住的房屋水管當中，往往會依附著一些水垢，從而導致我們日常生活中用水出現問題。同樣，當我們的血管出現堵塞，自然而然就會導致相應位置出現不適。

那麼，這種堵塞現象究竟是如何產生的？

這是由於血液中膽固醇和甘油三酯的濃度已經超過正常值，導致血液在身體內不能正常流通。正常健康人的血液中含有膽固醇180-230mg%，甘油三酯為20-130mg%，當其中一項或者兩項有出現增高的現象，就稱為高血脂症。簡單的說，高血脂就是血液中脂類物質含量過高，而產生的疾病。

「隱形的殺手」——高血脂

高血脂會影響到遍及我們全身的心血管系統，導致心臟病、冠心病、脂肪肝等疾病。

當大量脂類蛋白質，在血液中沉澱流動，就會降低血液流速，最終沉積在動脈血管內壁上，並長期黏附在血管內壁上，損害動脈血管內壁，從而形成動脈粥樣硬化。

而動脈粥樣硬化會使冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，引起心肌缺血，引起心絞痛，形成冠心病。同時，動脈粥樣硬化會引起心肌功能紊亂，促使血管動脈痙攣，導致腎上腺分泌升壓素，引起血壓升高。同時一旦形成高血壓，就會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，引起破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，引起腦血栓和腦栓塞。

要在這裡指出的是：肥胖、酗酒、糖尿病是高血脂最重要的誘因。

那麼在信息高度傳遞的今天，是否有一種簡單的、易於操作的治療方法，一勞永逸的解決我們時長面臨的健康問題？

很遺憾的是，至今為止科學家們與醫生並沒有簡單的、易於操作或價格低廉的解決方案，來根治高血脂的危害！

那麼，在日常生活中我們如何應對高血脂？

高血脂致病的根因是動脈斑塊，而動脈斑塊產生於自由基、毒素、糖化蛋白對低密度脂蛋白的攻擊，從而導致性狀改變。

那麼我們日常應對就應該從這三點著手：

自由基：造成身體細胞氧化的主因，也可以說是造成人體老化的根本原因，而對抗自由基的方式很簡單，就是：多吃蔬菜，少吃糖。

毒素：解決這一點也很簡單：出門戴口罩，以及不要吸煙。

蛋白質糖化：英文名稱Glycation，也可稱為蛋白質糖化終產物，應對這一點的核心思路就是：不要吃碳水化合物！

一個小竅門，將奪命血栓統統清除

根據大量研究表明：硒在維持心腦血管系統正常結構和功能上起著非常重要的作用，而天然硒黑苦蕎中含有大量的天然硒，是黃蕎的3-5倍，同時苦蕎內含有的的蘆丁、槲皮素具有維持血管抵抗力、降低毛細血管脆性和通透性的作用，可以抑制血管緊張素轉換酶的活性，對心腦血管疾病的控制與治療有著非常積極作用。

推薦使用方法：為了便於大家的使用，同時蘆丁具有水溶性，所以大家可以將苦蕎洗凈後蒸熟，再用小火緩慢炒制，成功後放於密封容器，置於陰涼地儲存，每天取出5g左右，使用熱水沖泡後飲用，就可以清除血液垃圾，一掃高血脂的煩惱。

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