睡前含一片這個，3分鐘睡著！再也沒有失眠煩惱！

「一隻羊，兩隻羊，三隻羊……..」當你數到1000隻羊的時候，無奈的睜開眼，天還是黑乎乎的，是的，今晚你又失眠了...

現在生活節奏加快了，創業、工作、帶娃...天天跟打仗一樣，人在黑夜中靜幽幽的躺著，腦電波卻依然徘徊在白天的場景。

升職加薪的艱難、創業的困境、買房結婚的繁瑣，每當無力改變現狀，就會焦慮萬分，晚上睡不著覺，嚴重的甚至會演變成失眠症。

根據中國睡眠協會最新的睡眠調查結果，中國成年人的失眠發生率高達38.2%。也就是5個人里就有2個經常失眠，3億中國人患有嚴重的睡眠障礙，睡不著、早醒、睡眠時間短、多夢等等！

年輕人尚且如此，老年人入睡就更難了，研究表明，50歲以上的人睡眠時間和質量呈現快速遞減趨勢。

相信有很多寶寶們聽到家裡的父母或者長輩感嘆：昨晚熬到三四點才睡，晚上還醒了六七次。（爸媽這麼失眠真讓人心疼！）

經常失眠會嚴重影響身體健康：

記憶力退化；

白頭髮增多；

黑眼圈，大眼袋，眼紋增多；

皮膚鬆弛、粗糙，臉上很快變得暗黃無光；

焦慮痛苦，精神脆弱，情緒低落；

免疫力降低，身體抗病能力弱，容易生病。

面對失眠，很多人選擇服用安眠藥。其實安眠藥有很多副作用，助眠的同時嚴重影響身體健康。

導致運動不協調、記憶力衰退、骨骼肌過度鬆弛、腸胃道不適，還會影響性功能。並且吃了安眠藥的人會產生依賴性，一旦停服，睡眠質量會更差！

今天推薦一款助眠保健品PN褪黑素含片：

助眠：舌下含服3分鐘就能入眠。

少夢：一覺睡到天亮。

提升睡眠質量：讓5小時深度睡眠，達到10小時充分睡眠效果。

PN是加拿大政府的推薦品牌，健康領域的國寶，褪黑素是PN的明星產品之一，每年為至少2000萬失眠人群提供服務。

褪黑素≠安眠藥

安眠藥是化學藥物，而褪黑素是我們大腦中松果體自然釋放的一種激素。

本身就存在於人體內，是調節人體正常睡眠的關鍵因素。

PN褪黑素與一般的安眠藥相比，無任何毒副作用，不會產生依賴性，即使長期服用也不會損害身體。

雖然說人體會自然產生褪黑素，但是，體內的褪黑素會隨著年齡的增加而逐年減少，從而出現一系列失眠、多夢、健忘等衰老癥狀。

3~5歲的幼兒分泌的褪黑素最多了，然後隨著年齡的增長會逐漸下降。

30歲以後，褪黑素分泌量快速下降，導致睡眠紊亂和功能失調。

50歲以後到了極低的水平，這是中老年人普遍睡眠質量低的原因。

通過對血管內褪黑素含量進行即時補充，成功提升人體睡眠質量，是PN褪黑素的主要功能。

美國FDA(食品與藥品管理局)也認為褪黑激素可作為普通的膳食補充劑，並且很多科學家都進行過相關實驗。

1990年國外學者Waldhauser等就對20名年輕健康志願者進行口服80mg褪黑激素催眠效果的研究：

服藥後血清藥物濃度達到峰值，入睡時間縮短，睡眠質量改善，睡眠中覺醒次數明顯減少。

而且睡眠結構調整，淺睡階段縮短，深睡階段延長。

舌下含服 3秒入睡

PN褪黑素含片在舌下溶解，不通過胃腸道消化，有效成分直接進入毛細血管，減輕了胃腸道的負擔，在不增加褪黑素服用量的情況下，睡眠效果提升了3倍。

跟其他同類產品不同的是，PN褪黑素是溶解性含片，睡不著了，舌下含一片，正常情況下3分鐘就睡著了。

小小的一顆，放在舌下含服，不會有任何不適感，口感是涼涼的薄荷味。

它能在唾液中溶解，直接通過舌下的毛細血管進入體內，助眠效果更快，安全健康，沒有任何毒副作用。

與吞服不同，舌下含服通過舌下毛細血管直接進入體內，避免人體消化系統對有效成分的破壞，藥效更快。

告別失眠！像嬰兒一樣進入自然深度睡眠狀態，有了PN褪黑素含一片，只要3分鐘就能入睡！

滿滿一大瓶，足足有90片，每天一片，一瓶可以吃三個月，而且非常便宜，一瓶才129元，摺合一片才1.4元！這個性價比可以說是非常高了，畢竟金錢誠可貴，睡眠價更高。

而且打開方式也設置的非常貼心，不是需要用指甲摳邊緣才能打開，而且有設置一個拉片，一拉就輕鬆打開，細節之處更顯產品的用心程度。

內有乾燥劑，防止褪黑素受潮而影響效果，不要把它丟掉啦！

加拿大進口 國寶級產品

PN產品來自加拿大奧肯那根山谷，這裡有2000英畝農場，為PN健康產品提供源源不斷的有機原料，現在PN每年為全球上億人提供健康服務。

作為全球健康領域的領導品牌，PN的作業流程完全符合GMP的標準，獲得了加拿大食品檢測機構的認證。

雖然是保健品，但是生產流程嚴格程度達到了歐美的製藥級水平，PN通過了美國FDA、英國藥典委員會、加拿大婦女基金會和澳洲醫療用品管理局在內的國際權威認證。

買前須知

僅限成人使用哦~小朋友體內的褪黑素足夠的，無須補充。

孕婦以及哺乳期的女性，請在醫生建議下服用。

每天睡前半個小時到一個小時服用，一次1~2顆。輕鬆擁有嬰兒般的睡眠！

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每天睡覺使用它，頸椎就舒服了

說起睡覺失眠等這些問題，小漫就得再提及一個大家比較容易忽視的大問題啦，就是擁有一個好的枕頭。而且其實長期伏案、面對電腦和手機，使頸椎疾病的風險極大，導致失眠與神經衰弱的概率也更高，因此，選擇一款好枕頭，很重要。

今天小漫就為大家推薦一款自用的蕎麥頸椎枕。枕頭的用材可以是有講究的呦，蕎麥既能做糧食，藥用價值也很高，《本草綱目》記載：「蕎麥殼做枕，明目爽神，舒筋活絡。」

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蕎麥殼也是自然界中製作枕芯的最佳材料，手感鬆軟，氣味清爽有麥香，聞起來感覺清心怡人。

這款蕎麥枕芯使用出口級甜蕎麥殼製作，而且必須足足用夠2.8斤。這樣枕頭才柔軟飽滿，具有很好的透氣性，能在內部形成空氣流通。

枕套用的是大涼山地區的純棉老粗布，具有極佳的親膚性與透氣性，冬暖夏涼，質地乾爽，不會產生皮膚過敏。

與普通蕎麥枕不同的是，這款頸椎組合枕由頭枕和頸枕組合，更適應人體頭、頸、肩自然曲線。

自然產生對頸椎的物理牽引力，讓頸椎還原正常的生理曲度，並幫助呼吸舒暢，保證深度睡眠。

而現代人工作壓力大，容易失眠多夢，蕎麥殼具有芳香開竅、鎮靜安神作用，可以有效緩解神經衰弱，長期使用還可保健肩頸，預防頸椎病的發生。從今天開始，讓天然植物蕎麥枕的清香，陪伴你度過每晚的安穩睡眠。

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