胎兒偏小，孕媽大補特補不可取

產檢時，當醫生說胎兒過大，孕媽媽們會十分擔憂，害怕巨大兒，害怕不能順產。

而另一個極端就是，胎兒偏小，當醫生告知胎兒偏小時，孕媽媽往往會覺得是自己的責任，是自己沒好好吃，沒好好睡，是自己沒做好才導致胎兒偏小。

其實胎兒偏小有很多原因，未必就是孕媽媽在孕期沒做好。胎兒偏小對寶寶將來有什麼影響？胎兒偏小怎麼辦？是不是多吃些營養品，大補特補一番就此補回來呢？

胎兒偏小的原因

小惠：懷孕5個多月了，這周去產檢，醫生說胎兒偏小兩周，真是愁死人啊！從懷孕開始，一直胃口不好，也吐得厲害，都吐得開始懷疑人生了。

為了寶寶，人家說什麼對寶寶好，我都吃，哪怕自己不愛吃的，也會盡量吃下去，怎麼寶寶還是偏小了呢？

秀婷：懷孕6個月，去醫院做檢查，醫生說我寶寶偏小，一直以來我都沒覺得有什麼不妥，吃得下，也睡得好，身體也沒什麼不適，但寶寶還是偏小，有什麼解決辦法？

導致胎兒偏小的原因有很多種，具體可以分為以下幾類：

1、遺傳因素造成的，比如准爸爸、准媽媽在胎兒時期就偏小，這樣他們的寶寶偏小的可能性比正常孩子要大；

2、 胎盤和臍帶的因素，比如說臍帶的扭轉過度，胎盤翻轉；

3、染色體異常或特殊疾病造成的，如：與神經管發育異常相關的小頭症，或其他基因染色體異常造成的四肢短小、骨骼變形等；

4、在孕早期的時候，孕媽媽有過感冒發燒或者宮內感染、病毒感染，或基因變異等。

胎兒偏小是受很多因素制約的，孕媽咪要按時進行產前檢查，才能進一步了解寶寶在母體里的發育情況。

胎兒偏小對寶寶將來的影響

「如果胎兒過小，對寶寶未來的健康情況會不會有影響呢？」寶貝的健康無疑是准媽咪們最在乎的問題，這會影響寶寶的將來，有研究發現，很多成人的代謝疾病都是在胎兒時期形成的，比如：高血壓，糖尿病等。

准媽咪在孕期要保證足夠的營養攝入，因為懷孕期營養不良導致胎兒體重過低，而且對胎兒遠期成人有可能患代謝綜合症的風險就越來越高。

只有保證准媽咪們攝入足夠的營養物質，才能保證孩子的健康成長，有一個良好的成長母體。

胎兒偏小 也不可大補特補

雖說孕期媽媽的身體健康，直接影響到胎兒的發育，但也不是說准媽咪一旦發現胎兒過小，就需要大補特補。

這樣做反而容易走向另一個極端：胎兒過大，這同樣不利於生產，更不利於胎兒的發育。

一定要飲食合理，營養結構完善，保證攝取充足，才是准媽咪最好的飲食結構。

「凡事預則立，不預則廢」，預防胎兒過小應從自己的生活細節和飲食習慣著手。

為了防止低出生體重兒的發生，改善胎兒宮內生存環境和營養至關重要。

首先，准媽咪如果有不好的吸煙酗酒的壞習慣，應及時停止；其次，加強孕期營養，以緩解胎兒宮內發育遲緩。

保證孕期的營養。一般人的膳食制度為一日三餐，為了保證准媽咪們的營養，可在上、下午兩餐之間，適當加餐，同時要經常選用富含優質蛋白質的動物性食品，如蛋、奶、魚肉等。

經常選用動物內臟，以保證充足的微量元素和維生素的供應。多吃新鮮蔬菜水果，尤其富含鈣、鐵、鋅的食物。一般來說，孕中、後期孕婦每周體重增加低於0.4公斤時，就需要特別注意膳食的調配和營養的攝入了。

胎兒偏小自然不利於寶寶的健康，但也不是大補特補就能解決的，要知道，一不小心補過頭，造成巨大兒，同樣會影響寶寶的健康。

孕期膳食要合理安排，保證營養均衡，同時要保持愉快的心情，才更有利於胎兒的成長發育。

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