女人怕老不要慌，常吃這些鹼性食物，吃出滿臉膠原蛋白顯年輕

葛根木瓜粉，營養又美味，就是好喝才能堅持，又能當早餐吃，簡單方便。

葛根中富含植物性雌激素，可以有效延緩皮膚衰老，讓皮膚更加細膩有彈性，對於皮膚具有很好的滋養作用。

阿膠是一味可以補女人氣色的的名貴中藥，阿膠糕加入了更多的紅棗和芝麻，好吃又美容，讓你的氣色更好。

皂角米俗稱雪蓮子，是皂莢的果實，含有植物性膳食纖維，膠質半透明，香糯潤口，補氣補雪，是調和人體臟腑功用的寶貴純自然綠色滋補食品

皂角米的動物膠質濃度很高，泡發後煮食，可以促進卵巢的推陳出新，讓毒素更順暢的排出體外，更自信的做個美麗女人。

銀耳味甘、淡、性平、無毒，無益氣清腸、滋陰潤肺的作用，也是可以臨時服用的良好潤膚食品，有"中國食用菌之都"的稱號。

富含膠質，顏色鮮黃，營養價值極高，用來煮粥或者燉甜品味道都很棒的。

百合干有很高的藥用價值。解毒、理脾健胃、利濕消積、寧心安神、促進血液循環等功效。

當然百合還有美容養顏的功效，40歲以上的女人常吃不僅氣色好，皮膚白皙，還能延緩衰老呢。

黑糖是一種沒有經過高度精鍊帶蜜成型的的蔗糖，亦名赤糖、紫糖，為禾本科草本植物甘蔗的莖經壓榨取汁煉製而成的赤色結晶體，有豐富的糖份、礦物質及甘醇酸。女性常喝喝紅糖水，不僅有溫補的作用，還能幫助排出身體內的毒素，氣色紅潤有光澤，皮膚好，精神狀態佳

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