刷牙前牙刷先蘸水到底對不對？教你如何正確的刷牙，不然牙齒越刷越臟！

刷牙可是一種好習慣，人每天至少要早晚各刷一次牙，這樣牙齒才能保持潔白。而有一些愛美的女生更是一天刷三次牙，保證自己的牙齒潔白，但是你知道嗎，如果刷牙的方式不對，牙齒會越刷越髒的。相信大家都有這樣的小習慣吧，每次刷牙的時候，牙刷擠上牙膏後在水裡蘸一下，然後再刷牙，那麼這樣的習慣到底好不好？

其實，刷牙前牙刷先蘸水是個很不好的習慣，牙膏本來不是用泡沫來潔凈牙齒，而是靠裡面的清潔成分和牙刷與牙齒的摩擦。摩擦越細微、時間越長，則刷得越乾淨。正確的方法是牙刷不蘸水，擠上牙膏慢慢刷，漸漸出些細微的泡沫，牙膏的清潔成分才能被發揮到最大。

刷牙要依次刷洗，按照一定次序，如先上後下，先左後右，先外後內地刷洗，以免遺漏；三面刷洗，唇頰面、齶舌面和咬合面（牙齒咀嚼食物的那一面）都要刷洗到；重複刷洗，每個小區要求重複刷洗3～4次。

買牙刷時，首先要看刷頭大小。刷頭一般要稍小一點，以保證它在口腔中能靈活轉動。兒童口腔小，刷頭就需更小。其次，要看刷毛軟硬，刷毛要選擇軟硬適中，或稍軟的，但是不要太軟，不然刷不幹凈的。最後，牙刷的形狀並沒有什麼作用，方形或者鑽石形的牙刷和平常的牙刷沒有區別，所以一般的直柄牙刷就可以。網友評出最「麻煩」的水果，椰子上榜，第二種都用上電鑽了，最後一種你一定沒想到河南人酒量排全國第四，然而南陽人酒量排河南第一，南陽人有多能喝，進來你就知道了！「它」被稱為男人的加油站，用它泡酒，韭菜腰子見了都得跪下，老公喝了直呼好棒！中國最「名副其實」的一種傳統美食，當地人根本不吃，騙的就是來這裡旅遊的外地人！

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