女人不想肚子鼓鼓太難看，常吃這些鹼性食物，營養又瘦身
夏天瘦身期間經常食用黑豆，營養豐富，熱量低，纖維高，飽腹感極強，還能潤腸通便。
薏米粉含有粗食纖維，香甜可口，還很耐餓。
女性多吃山楂能消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效，含有蘋果酸、抗壞血酸、枸櫞酸等具有降血壓、促進腸胃消化功效
平常人喝山楂水還可以開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好，每日沖一次山楂片茶飲，堅持喝就能達到理想的效果。
營養豐富，且口感油而不膩，酥而不爛，生津開胃，筍乾含有一種白色的含氮物質，構成了筍乾獨有的清香。
長久以來，筍乾一直是人們喜愛的食物，這不僅因為它脆嫩鮮美，具有特異的風味，而且含有多種營養素，堅持吃點可阻止脂肪的吸收。
魔芋是一種低熱量、低蛋白質、低維生素、高膳食纖維的食品，是抑制肥胖的理想食物。
平時可以當做代餐粉食用，促進腸內廢棄物及有害物質的排泄，還能補充營養，告白腰圓大肚腩。
每天吃飯稍微多一點，肚子就鼓起來，腸道積累很多油脂，越來越肥胖。冬瓜荷葉茶也可幫助刮出身體內的油脂，越喝身體越是輕鬆。
收腰就喝冬瓜荷葉茶，狂減肚子不是夢，輕鬆瘦到小蠻腰，再也不用穿寬鬆的衣服啦。
阿膠糕是由具有益氣補血效用的阿膠和的核桃、黑芝麻等成分精心熬制而成的，既好吃又能美容養顏
※每天常做這件事，一個月輕輕鬆鬆刮掉10斤肥肉！
※女人減肥瘦身幾種食物：每天吃一點，老公對你關懷多一點！
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