這菜我家每周做一次,每次都吃個精光,兒子一聽名字就饞,服了
最新
05-14
現在花蛤大量上市,花蛤的肉質鮮美,營養豐富,花蛤的做法很多,我們常吃的香辣爆炒、姜蔥炒、花蛤蒸雞蛋、白灼花蛤、花蛤絲瓜湯。。。都非常受人們的歡迎。
今天打算用這花蛤搭配上夏季時令的豆角來道家常菜,豆角是夏天盛產的蔬菜,這菜簡單又鮮美,好吃又下飯,家人都很喜歡,還讓我明天再繼續做呢。
【蛤肉小炒豆角】
原料:花蛤1盤豆角1把蒜3瓣薑末少許紅椒1個油鹽適量
製作:1.準備好原材料;2.花蛤放入冷水中煮;3.煮到花蛤張口後立即撈出;4.將豆角放入鍋中焯煮,加入幾滴油,煮熟後撈出;5.將蛤肉取出,焯好的豆角切成碎粒;6.熱鍋涼油,放入姜蒜末和紅椒圈爆香;7.加入豆角末進去翻炒;8.再加入蛤肉進去翻炒;9.翻炒兩下後加入鹽調味,翻炒均勻即可;
10.盛入盤中。
小貼士:1.花蛤買回來後加入點鹽,浸泡幾個小時,中途換一、兩次水,以便讓他們吐沙子;2.花蛤冷水焯煮,注意殼張開後立即撈出來取出蛤肉;3.焯豆角時加入幾滴油能保持豆角的翠綠色澤,整根焯水再切成碎粒能避免營養流失。
※兒子最愛吃的一道菜,一年四季都離不開,百吃不厭,5分鐘就能上桌,服了
※用這個餡兒做春卷,我也是第一次做,真好吃,兒子連吃了12個,吃撐了還想吃!
TAG:斯佳麗的小廚房 |