女人總是愛胖在腰部，每天堅持吃這六種食物，小腹變平坦

腰部的脂肪對於很多女性來說是最困擾的一部分，那麼吃什麼瘦腰效果好呢?

筍乾含有多種維生素和膳食纖維，發胖的人吃筍之後，也可促進消化，減少脂肪的堆積。

青汁粉都是天然食材研磨，擁有超低的熱量，每日堅持飲用可以帶走身體中的油脂，油脂走了身上的贅肉也會開始消除，這樣一來身材也會變得更加完美

大麥若葉除了有著非常豐富的維生素等以外，還有著非常好的排毒的功效，是腸道非常好的『清道夫』，常喝益處多。

紅豆薏米粉融入傳統工藝，香氣濃郁，口感更佳順滑，不僅好喝，而且健康，卡路里更低，緩解肥胖

紅豆薏米粉非常細膩容易吸收，不僅可以幫助身體趕走濕氣還可以當做代餐粉，達到減肥效果。

阿膠糕從古至今都深受人們喜愛，它含有大量膠原蛋白，對皮膚的營養保健具有很大價值。可以防皺、防止皮膚的老化。美容養顏，延緩衰老，增強免疫力，提高人體抗病能力。所以阿膠糕越吃皮膚越好。

阿膠糕採用人蔘、枸杞、核桃、黑芝麻、阿膠煉製而成，非常深受女性的喜愛，有良好的排毒養顏功效。

核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質，能滋養腦細胞，增強腦功能;

黑芝麻能夠滑腸治療便秘，在美容養顏方面也有著奇效哦，含有大量不飽和脂肪酸和卵磷脂，對黑髮也有著奇效。

皂角米俗稱雪蓮子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂莢的果實，具有放水加熱膨脹，膠質半透明，香糯潤口

皂角米，加入開水泡開就會膨脹成這樣的半透明膠質狀，滿滿的膠原蛋白，吃到嘴裡潤潤滑滑的感覺。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！