只需要小小几粒，輕鬆趕走失眠多夢，讓你每天睡到自然醒！

親愛的小哥哥小姐姐你們好，我是你們的好朋友麗麗！現在隨著社會的快速發展，人們的生活水平也在不斷提高，但是壓力也越來越大了，畢竟什麼都在漲價，只有自己的工資不漲，還有生活中的各種小雜事，會導致很多人晚上的時候失眠，好不容易睡著的時候又做夢。

在晚上做夢的時候說明我們的大腦並沒有正常的休息，小編就是，有時候晚上睡覺做一晚上夢，早上起來的時候感覺像一個晚上都沒有睡一樣，還要去上班，感覺一天過的都是昏昏沉沉的，小編給大家說一樣東西可以有效幫助睡眠，就在我們的身邊，決明子。

決明子是它的中藥名，是一小粒一小粒的，味道有些苦，潤腸通便，降脂明目，治療便秘還有高血脂，高血壓，清肝明目，利水通便，有緩瀉作用，降血壓，降血脂，但是它是屬於寒性的，容易拉肚子，腹瀉，胃痛的人最好不要選擇它，大家平時都喜歡泡茶喝。

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