這幾種水果，減肥期間盡量不能吃，會導致越吃越胖？

減肥的網友朋友肯定是有的，但是你們是怎麼減肥的呢？是在節食減肥嗎？還是只吃水果？說到吃水果，減肥的你們就要注意了，因為不是所有的水果都能吃的，有的水果吃了還能增肥呢。和小編一起看看這些增肥的水果吧！

第一種：西瓜。西瓜是夏天解暑的必不可少的水果，但是這種水果的含糖量是非常高的，即使它大部分的是水分，但是也避免不了它含糖量的事實。

第二種：芒果。這是一個我們喜歡的水果，但芒果中含有豐富的蛋白質和維生素，糖分也是非常的高，脂肪的含量也是有百分之十六，看著就有點可怕了！

第三種：香蕉。雖然說香蕉是一個通腸便的水果，適合便秘的人吃，但是香蕉的含糖量也是非常高的，吃過多的香蕉就會讓香蕉中的糖分轉化成脂肪。

所以這三種水果我們是要少吃的，其實我們要減肥可以喝大麥若葉茶，還有冬瓜荷葉茶，它們的效果真的是非常的好！

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