這顆青果，一周幫你凈化血管！夏天泡著喝，讓血管「回春」

近年來，心腦血管疾病越來越年輕化。很多人年齡可能是40歲，可體內血管已經80歲了。想要年輕，就要經常給血管「洗洗澡」！

夏天有一樣東西泡酒就可以凈化血管，那就是青梅！

青梅，就是梅花的果實，夏天成熟，清酸的口味堪稱一絕。它有開胃生津、清神安睡的功效，自古就是養生保健的「金果子」。

時下又到了青梅上市的季節，想要清涼解暑，讓您的血管「回春」，那就買些回來泡青梅酒，還能排毒養顏，補氣養血，抗衰老，喝出好氣色。

一杯青梅酒

養生功效您想不到

我國青梅的栽培至少已有3000多年歷史，它是國家三級保護漸危種，青梅營養豐富，也是較好的保健食品。

1

軟化血管

青梅雖然味道酸，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性，能將積累在細胞中的毒素「溶解」，最終經排泄系統排出體外。這也就是我們常說的清除血液垃圾，保護血管。

2

緩解便秘

青梅中的兒茶酸能促進腸道的蠕動，對便秘(尤其是孕婦)和腹瀉有顯著功效。

3

促進消化

「北山楂、南青梅」，可見青梅促進消化的功效是大家都認可了的。

4

排毒解毒

青梅果實含有的活性物質能提高肝臟的解毒功能，增強人體解水毒、食毒、血毒的能力。

5

預防結石

夏季是腎結石的高發季節，而青梅就有預防結石的作用。因其含有豐富的檸檬酸，而血液中的鈣質與檸檬酸結合後很容易溶解，因此，可減少結石的形成。

6

消除疲勞

青梅的果實富含檸檬酸等有機酸，具有增進食慾，恢復體力，消除疲勞等功效。

7

防老抗衰

青梅味道酸，飲用後能刺激唾液腺分泌較多的腮腺素，腮腺素可促進新陳代謝，延緩衰老，讓人面色紅潤，肌膚有光澤。使其皮膚組織和血管趨於年輕化，其明顯的「回春」作用常被稱為「返老還童素」。

8

塑身減肥

青梅酒中大量的多酚類物質還能抑制脂肪堆積，酣暢之餘還有塑身減肥的作用。

青梅酒製作方法

每晚喝一杯,養顏養血管

越喝越年輕

準備材料

1.玻璃廣口瓶一個。方便裝，也方便取，且密封性好。塑料瓶能溶於酒精，所以不要用。

2.青梅。要選擇青青的較硬的，不要太熟的。青梅、白酒和黃冰糖的比例是1：1：0.7，也就是一斤梅加一斤酒放七兩糖。

3.冰糖。最好是黃冰糖。

4.白酒。50度以上的高度白酒比較合適，其實最後酒精度會被稀釋一半以上，喝起來幾乎感覺不到酒味，也不易上頭。而度數過低容易壞掉。

具體做法

1.青梅用冷開水洗乾淨、擦乾，切開去核，放進廣口瓶里。

2.開始加冰糖，一層青梅一層冰糖地鋪。

3.倒白酒進去，把青梅全部浸沒後，再高出個四五厘米。

4.最後耐心等上三個月，就可以開封了。

青綠色的梅子，靜靜地躺在酒中，看著就讓人覺得清涼舒暢。

並且青梅酒可常年飲用。冷飲或熱飲，餐前或餐後飲用都可以。

服法：飲服適量青梅酒，或吃酒浸的青梅1~2個。

凈血、解毒、殺菌，是保持人體自身健康的三大要素，青梅全都有了。難怪一早就開始研究青梅的日本人養成了每天吃兩枚酸梅的習慣。

夏天來了，想要讓血管更乾淨，變得更年輕的話，現在就開始準備泡製青梅酒吧！現在錯過，可能就要等明年了。這麼好用的秘方別忘了轉告親戚朋友，大家看到一定會非常感激您的~

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