准媽媽注意了，在孕期千萬不可亂吃，這些食物吃了很傷胎！

十月懷胎，不僅僅是夫妻倆愛情的結晶，更是生命的延續。是需要我們孕媽小心翼翼的呵護和保護，事事都要上心。有很多人說，孕早期是個非常危險的時間段，很多事情不能做，不然會傷害了胎寶寶，其實我想說，整個孕期都是需要孕媽謹慎對待的，不管是在生活上還是在飲食上都是要小心再小心的

1.爆米花：爆米花在製作過程中會混入鉛元素，可能造成鉛中毒現象，可能出現貧血或記憶力下降等情況。孕婦體內鉛超標還可能可能導致流產、早產、影響體內胎兒骨骼和大腦神經發育。

2.菠菜：這種綠葉蔬菜含有大量會影響人體吸收鈣鋅元素的草酸，准媽媽常吃它們的話，就很容易造成身體內部的鈣鋅流失，胎兒也就沒辦法從母體中吸收這些元素，沒有這些元素的存在，胎兒的生長就會受到阻礙

3，綠豆：綠豆性涼，可防暑將熱，孕媽媽們應少食用寒涼屬性的食物，且綠豆含有豐富的維生素Ａ，在懷孕初期會影響胎兒成長。

4.罐頭食品：罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。儘管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。另外，罐頭食品營養價值並不高，經高溫處理後，食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞。：

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