常用4種食材泡水喝，多喝一口，流感就離你遠一點

以前覺得，偶爾感冒發燒沒什麼，有什麼不用吃藥，熬一熬就過去了。但是現在感冒不像以前，現在動不動就是流感，流感比一般的感冒要難搞，有的流感病毒威力很大，有不少人喪命於流感，所以必須要重視起來。

「流感」與「普感」大有區別

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，發病率較高，易引起暴發性流行或大流行，病原體為甲、乙、丙3種類型流行性感冒病毒，主要通過空氣飛沫傳播。有急起高熱、乏力、全身肌肉酸痛、眼結膜炎明顯和輕度呼吸道感染癥狀，老年人及伴有慢性呼吸道疾病、心臟病者易並發肺炎。

流感的最主要特點是流行。因此，流行，是臨床醫師診斷流感的主要根據。由於流感病毒尤其是甲型病毒極易變異，每一年發生流感的病毒株，或病毒血清型往往是不同的，一般3年一個流行高峰，發病患者數多，全身癥狀嚴重。

普通感冒俗稱「傷風」，是急性上呼吸道病毒感染中最常見的病種，雖多發於初冬，但任何季節，如春天、夏天也可發生，不同季節感冒的致病病毒並非完全一樣。普通感冒大多為散發性，不引起流行。

流感喜歡攻擊免疫力低下的人

有些人氣溫稍微有點變化就染上感冒，這類人免疫力低下，對於更加兇猛的流感更是難以抵擋。平時不愛鍛煉的人、年紀比較大的人、常年處在空調房裡工作的白領、小孩等都是免疫力比較低的，所以預防流感這些人是重點。

經常用4種食材泡水喝，可以有效預防流感

中醫用金銀花、桔梗、甘草和薄荷4種食材來製成甜草養生茶，可以有效預防流感。

金銀花的功效主要是清熱解毒；桔梗有開宣肺氣、祛痰排膿之功效，含有大量的三萜皂苷類成分，為其主要的有效成分，迄今為止共發現39種桔梗皂苷及其苷元，具有顯著的鎮咳祛痰、抗腫瘤、抗氧化及免疫增強作用，對呼吸系統疾病具有顯著的療效；薄荷治感冒發熱喉痛，頭痛，目赤痛；甘草的主要功效就是治療咳嗽、迴腸炎、口腔潰瘍以及胃潰瘍等等疾病，還有抗炎，抗過敏作用，能保護髮炎的咽喉和氣管粘膜。

甜草養生茶對感冒、咳嗽都有一定的療效，而且4種食材都是常見的食用食材，可以作為一種預防的茶飲飲用，不用擔心像藥物一樣有副作用。

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