四周拿下六級單詞書，我只用了這一個方法

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今天我們聊聊怎麼記單詞。

高中畢業後就沒記過單詞，大二想要看英文原著書才知道自己的辭彙量有多弱雞，嘗試了好多記單詞方式無果後，偶然間知道了一本書《17天搞定GRE單詞》，根據書里的方式痛定思痛用一個寒假20多天背完了六級辭彙書。從此閱讀體驗感比以前高了幾個段位！

這本書雖然是講的《17天掌握GRE單詞》，但我們只需要了解複習規律以及背詞事項，是可以將其運用到所有類型的辭彙書的背誦中。

今天介紹的記單詞方法適合」想要短期（兩到四周）提高辭彙量的人群，

目標是：能夠在句子中識別中文釋義即可。

寫在前面

作為一個想要學好英語的人，辭彙量的多少對你整個聽說讀寫會造成連環的影響。

記得某位英語大V說的話：「你用不了你沒見過的英文表達，你聽不懂你看不懂的文章。「

可見辭彙能力是閱讀能力的基礎，

而對於那些要備考四六級等英語考試的人來說，辭彙能力和閱讀能力能夠決定你最後的考試分數高低。

所以不管你是要備考或者還是跟我一樣想閱讀原版書，這個方法能夠幫助你通過兩到四周背完一本單詞書。

到底是什麼記詞法

《17天》里安利的背詞法用一句話來概括就是：在背辭彙書時，利用艾賓浩斯遺忘曲線的規律進行每天新學+短時多次的有計劃複習。

我們大家都知道遺忘曲線，這裡「就不贅述它的基本原理了，

艾賓浩斯發現了人的遺忘是有周期性的，如果我們能夠在遺忘點出現之前及時的複習，就能避免知識點遺忘。

所以這個方法的關鍵點是：告訴你什麼時候複習，怎麼複習。每一個單詞只需複習7次，每次最多十秒鐘來改變你曾經的低效的方式，省時省力。

為什麼選擇這個方法

其他方法的弊端：

我在如何高效記單詞這條路上跟大家一樣走了不少彎路，

剛開始是在本子上抄寫，默寫單詞，一頁20個單詞得花上半個小時默寫外加訂正。堅持了幾天效率太低又沒有科學的複習於是放棄，

又改用記單詞軟體，

「百詞斬」的看圖記單詞剛開始的確覺得很新穎，可是後來慢慢發現：額，走偏了，光忙著記圖片了，不看圖根本想不起來，

「扇貝」記單詞，軟體內容太豐富，我經常點開後忘了自己是要去記單詞看別的版塊去了（）

後來發現還是簡單點好，就一本單詞書沒有其他的干擾因素。

但是就算背單詞書這些坑你也一定走過！

背單詞太貪心，想要一次性掌握髮音，拼寫，中英文釋義甚至還有句子你都想背下來，導致效率低下

缺乏計劃性。每次複習都是從字母A開始從頭到尾往後複習，造成大量無效重複和時間浪費。

急於求成，根本不複習，一遍從A背到Z，這種只能說是自我安慰：以為看過的單詞就是他自己的了。

想要細水長流。 一天背20個單詞，一年就是365*20個辭彙量，恩，這樣比較好。

Seriously?戰線拉太長，又沒有科學的複習，最終會因為效率地下，消極情緒讓自己產生挫敗感，沒有動力再繼續背，

基於以上的總結就是：本文介紹的方法能夠讓你

長痛不如短痛，與其花上半年，一年的時間在背了忘，忘了背之間做大量的無效勞動，不如痛下決心花幾周時間拿下單詞。

記詞規則

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背誦方式

初記單詞時需要記憶的內容:

a)單詞外觀，b) 單詞的中文釋義，c) 選記單詞的記憶法（新東方單詞書上會有單詞的聯想法）

每個list的具體背誦過程

加入一個list有10頁單詞，背完一頁(大約5分鐘)，立即返回該頁第一個單詞開始複習(大約幾十秒)

按上面方法背完1~6頁(大約在30分鐘)，回到第1頁開始複習(兩三分鐘)

按上面同樣方法背完7~10頁，一個list結束

相當於每個list被分為10個小的單元，每個小的單元自成一個複習系統;每5個小單元組成一個大單元，2個大單元各自成為一個複習系統。

（這裡聽起來很複雜，其實自己進行兩次就熟練了）

複習周期

」特定時間複習"是這個背詞法秒殺其他背詞方式的關鍵。

《十七天搞定GRE單詞》里提到的複習周期如下。

（第一，二，三個周期是在當天背詞時就能完成。後面幾個周期只需要按表格走。末尾我會告訴你們製作專屬你個人記憶表格的方法）

第一個記憶周期是 5分鐘

第二個記憶周期是30分鐘

第三個記憶周期是12小時

第四個記憶周期是 1天

第五個記憶周期是 2天

第六個記憶周期是 4天

第七個記憶周期是 7天

第八個記憶周期是15天

舉一個例子（我設置背詞開始時間為5.13.2018，按照列表單詞排列的順序來記，生成的背誦表格）：

我建議第一次使用這個方法的人每天新記2個list就好，太高目標會降低學習效率，增加記憶負擔。

有人看到後面一天要複習這麼多辭彙會懼怕，這裡要解釋一下，

我們短期速成記單詞的目的是」能夠識別單詞「即可，因此後面複習時只要看到英文想到它的釋義就能跳到下一個，一個單詞的複習時間是可以幾秒就完成的。

隨著後面複習的天數增加，遺忘的速度越來越慢你對單詞的記憶越來越深，記不住的單詞越少，你複習的速度就越快。我當時可以花15秒複習完20個單詞。

複習方法

具體做法是：

a) 用紙擋住中文釋義，先試圖回憶該單詞，而不是一開始就把所有釋義看一遍。

b) 複習一個list所需的時間為20分鐘以內

c)根據表格在其後的1，2，4，7，15天後分別複習當日所背的list

背詞你需要知道的

背詞事項：

選擇紙質書（作者推薦新東方單詞書）

複習比學新詞更重要。如果時間不夠新學，請一定要至少複習。

複習時，先擋住中文試圖回憶釋義，哪些沒記住的單詞做記號下次著重複習，

背詞時可以對單詞做任何有益於記憶的聯想，適合你就好。

不要花太多時間在：記音標，練發音，拼寫和看英文釋義上，

我們的目的是能夠「識別這個單詞」，想要短期速成，又想記音標和發音以及英文釋義，會大大降低效率，也會因為每一次的任務太多而提高記詞難度，難以堅持。

堅持不下去了怎麼辦

這個背詞方法需要我們每天花最少1-2個小時在單詞上，是需要吃一點苦的。

這個時候你真的需要自己找點雞湯來幫助你排除消極情緒。

告訴自己長痛不如短痛，這句話真的很厲害。

先吃一點苦，後面看文章就不像看天書了。

我當時下定決心開學來了要看原版書，於是每天大冬天的寒假早上鬧鐘一響，六點就爬起來，怕吵到家人沒洗漱就圍著電火爐坐了兩個小時來記單詞，

結果就是：我成功的上火了（emmmm）,冬天多好睡覺啊，但我一想到自己看文章一臉蒙逼的感受我就告訴自己：長痛不如短痛，不過是四周而已！

這個背詞法的好處

能夠短時間高效速成記下大量單詞就不用多說了吧。

它也能幫助記憶力的提高。

我們的記憶能力和肌肉一樣是需要鍛煉的，每天花1到2個小時讓幾百個單詞在你腦子裡過山車，作為一個有親身經歷的人，

相信我，

一個月後，你對單詞的敏感度會提高，以後記單詞效率也得到提高了。

學會了堅持，與惰性抗爭。有更大的」膽子「去做以前看起來不可能的事情。你說過要早起晚睡，說過要一周運動四次，可是現在回顧一下你自己那些目標實現了嗎？

在一件事上的堅持能夠讓你以後把這種堅持力遷移到其他任何事情上。

最酷的人吶，是那些

說不玩手機就關機睡覺，

說去慢跑就馬上換好跑鞋，

說背完一本單詞書就堅持一個月

的人們。

僅僅記住單詞的中文釋義離你能夠下意識的運用它，還有很長的路要走。

正如《17天掌握GRE單詞》中所說的：」

那些已經被你掌握的單詞他們在你腦子裡仍然是記憶孤島，

想要那些單詞用到寫作口語中，需要你在閱讀中不斷對單詞的使用深入了解，才能最終提高自己的綜合英語水平。「

不管是選擇閱讀原版書還是刷題都是提高你對這些單詞熟悉感，乃至使用的關鍵。

我會在後面的文章里跟大家聊聊我的英文閱讀經驗，以及如何在閱讀中輕鬆記單詞。

等我吧。

希望大家可以用這個方法堅持一個月，後面就是柳暗花明啊。

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下次見。

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