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中醫減肥茶的詳細配方及用法,建議收藏

中醫藥一般以植物藥性來調節身體身體,對症下方,減肥瘦身也有方,中藥療效減肥瘦身,重點在於不反彈,也不貴,十來塊錢就能讓自己瘦下來。

中醫減肥茶的詳細配方及用法,建議收藏

三寶茶

材料:山楂、銀花、菊花各10克。

方法:將山楂拍碎,和銀花、菊花一起泡茶喝,每日喝一次。功效:山楂含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化,還可以促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。銀花和菊花都具有清熱解毒的效果。

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排毒雙苦茶

材料:干苦瓜2片、苦丁茶5g、蜂蜜2勺方法:先用100ml溫水將苦瓜片、蜂蜜攪拌均勻,然後放入苦丁茶,再加入150ml沸水。放置5分鐘後便可飲用。一天一杯。功效:苦瓜有促於進血液循環:苦丁茶則有助於身體排毒:蜂蜜則有調味作用。 民間流傳著很多的減肥偏方,雖然看起來是很平常的方法,但是減肥的效果可不賴喔!

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苦丁茶

苦蒿減肥法

材料:苦蒿40g,水4大碗

方法:在鍋中加入水,然後放入苦蒿,煮10分種,放涼5分種後喝,一天三次,一次一杯,也可當飲料隨時喝。功效:苦蒿又叫青蒿或者香蒿,有點苦,但有清熱,利尿的效果。

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番薯清腸法

原料:番薯2個;

方法:將番薯洗凈,用水煮至熟軟,就可吃了,可作為正餐。15天為1療程,連服3個療程。功效:番薯富含粗纖維,有良好的通便清腸功用,而且在腸道內不易被吸收,故有阻止糖類轉變成脂肪特殊功能。

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