你，開始養生了嗎

健康

生活

今天你養生了嗎？

兩年前的你還在抱怨父母朋友圈瘋狂轉養生推文，兩年後的你已經枸杞配紅棗，天天抱著保溫杯不離手了。

是的，沒錯，承認吧。一進去工作狀態，我們就是在熬生命。

多少職場人年紀輕輕就偷偷去諮詢植髮手術、多少職場人在公司連續加班十幾天不回家、多少職場人早早為自己買好墓地

職場壓力

不良習慣

你清醒一點，健康已經是一個深入每個人骨髓的概念的。

什麼？

你說你不老，你的青春正當時。你才不是什麼輕信朋友圈魔性傳言的那群人。

當然我們不會被「不轉不是中國人」、「震驚！30歲的她竟然這樣做保持年輕」、「警惕，超八成90後脫髮成困擾」等標題黨糊弄。我們是有智商、有判斷力的青年。

那我們有什麼辦法科學的養生嗎？

嘿嘿，今天我們進入了養生2.0時代

養生新概念

tips 1 隔絕慾望

這個沒得說，禁慾系養生必走之路。禁止在深夜看吃播、禁止路過燒烤店、以及和朋友討論關於美食的一切話題。

tips 2 多喝水，沒壞處

不要對直男朋友多喝熱水的提醒嗤之以鼻，他們看似隨便說說，其實是在無意中像你透露驚天大秘密！

tips 3 訓練超強記憶的大腦

鑒於以上兩點，你要為自己制定一個有規律的生活計劃，量化你生活的每個細節。這些都要有個強大的大腦試課提醒你，下一步該幹什麼。

tips 4 保持冷靜

不要輕信除本篇文章外，其他「權威人士的建議」

養生「小建議」

第一步：喝水

只有口渴才喝水？忙碌的工作，往我們整天都忘記喝水。口渴是已經嚴重缺水的表現，也是造成「亞健康」狀態的習慣之一

當你感到口渴想要喝水的時候，體內的失水已經達到2%，平時越不注意喝水，喝水的慾望就會越低，人就會變得越來越缺水。

那麼。問題來了，我們真的有最強大腦，能夠事無巨細的記住每一個提醒嗎？其實，你只需要一個貼身喝水管家。

「喝夠水」水杯開啟智能飲水計劃

「喝夠水」水杯，為你量身定製飲水計劃此款水杯分為青春版和商務版兩種款式供您選擇，小小水杯上搭載了LCD高清顯示屏，聲音提醒功能。溫度可實時顯示在屏幕上，時刻提醒您喝水的必要性。

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