這種果子糖尿病見了最害怕，每天兩個血糖一降一個準！

人心果，因為果實的縱剖面形狀像人心而得名，又叫做仁心果、赤鐵果、牛心梨。人心果原產於美洲熱帶地區，在我國海南、廣東、福建、台灣、廣西和雲南等地區有栽培。

人心果營養豐富，含有豐富的氨基酸、葡萄糖、多種維生素和礦物質等。有清心潤肺之功效，種仁含油達20%，根、皮、葉均可供藥用。樹榦膠汁可作口香糖的膠料，是經濟價值高的樹種。人心果的可食率達95%以上，具有低糖、高蛋白和富含多種維生素、氨基酸以及微量元素的特點。

人心果這種水果的葡萄糖含量特別高，而且有易吸收的特點，因此人們食用人心果之後，就會減少低糖癥狀的出現，起到及時補充人體所需能量的作用。人心果中含有豐富的維生素，這些維生素有健胃消食的功效。人心果對人類的肺部有很好的滋潤功效，對於因肺燥而出一的多種疾病，有一定的調理和保健作用。可以用於肺炎和咳嗽的輔助性治療。

人心果除了果實可以直接食用以外，這種植物的葉子與樹皮也有很出色的功效，它們都是中藥的重要成員，這種植物入葯後最大的功效，就是治療人類的「三高」癥狀以及心臟方面的多種疾病，特別是對心肌缺血治療效果明顯。

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