吃雞蛋吃出來心腦血管病？這樣吃雞蛋簡直太犯傻了！

雞蛋作為我們生活中最常見的食物，一般我們都吃過吧，而且家裡還是必備的，話說雞蛋確實是個好東西，營養價值豐富，並且還是很具有營養價值的，我們小的時候通常父母叫我們多吃簡單，長得高，那真是硬往嘴裡塞啊，我們知道，那時候最不喜歡吃蛋黃，愣是哭著吃完了，吃個營養食物咋就這麼難呢。

那麼雖說雞蛋有很大的營養價值，但是雞蛋也是不能多吃的，多吃會發生什麼後果呢？我們不防一起來看看吧。我們直達雞蛋中的蛋白質、脂肪含量非常高的，而且你可能不知道膽固醇也是非常高的，吃多了會造成我們動脈粥樣硬化，和對心腦血管疾病的發生，所以雞蛋還是適量啊。

還有就是吃多了雞蛋造成人體營養物質吸收夠了，不再吸收這就導致我們肥胖了，那就是很悲催了，而且還會可能造成其它食物的營養攝入不夠，造成營養失調的發生，還會給腎臟造成負擔。

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