面對生活，有實力的女人從不慌張

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文 | 海岩

個人認為我們之所以覺得瑣事無趣而不願意做，其實是因為我們長期一樣如機械似的生活，這樣的節奏已經消磨掉了我們做事的樂趣。

一開始剛接觸某件事物時必然是充滿新鮮感的，每一天遇到的人或事都是可以讓我們從中學習從而使我們向上的，那個時候我們每天都在接受這樣的挑戰，不斷地刷新自我，充滿樂趣。

可當我們對這個事物已經基本掌握時，上升空間就很少了，我們很容易就陷入一種感覺上帶來的停滯不前的失落感，我們做的事都是我們不會犯錯，三下五除二就可以解決了的，這些事，無論大小，都變成了所謂的瑣事，起碼對我而言是這樣的。

就像剛進入大學自己從沒把洗衣服當做一件累贅，反而樂在其中，甚至連床單都手洗，當然洗完手就自然廢了。。。

當我們面臨這樣的境地時，我覺得要養成題主所說的健康而又樂觀的心態本質上來講是很難的，性格決定命運，我們通過改變自己原有的習慣來慢慢改變自己以追求所謂的完美該是多麼痛苦的事啊

在這個過程中為了樂觀反而會容易使人悲觀，沒辦法，性格這種東西就是這樣，像本人這麼害羞，見到自己喜歡的女生都會不好意思，甚至連打招呼都覺得。。。反正一看到女神就各種心跳各種忐忑各種臉紅啦，很想去改，很想鼓起勇氣在上選到一起的專業課時拋棄小夥伴坐到她的旁邊，可就是做不到啊。

你的情緒來自於你的大腦，你的大腦健康建立在你的身體系統上的。人是社會動物，難免會受到環境的負面影響，但你將自己的個人健康狀態調整好了，你的心態會健康很多。總之，加強運動，可以幫助你保持「健康而又樂觀的心態」。

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