洗澡時經常洗這個部位，壽命不會太短，可惜很多人都不知道！

很多人每天洗澡，卻難得認真洗一下這個部位，就是腳。腳和手不一樣腳，雖然一直承受著身體的重量，但一直都很低調。就算是在洗澡的時候，也是最後洗腳，很多人往往就是簡單沖一下就完事兒了，腳上有很多脈絡，連通著身體中的五臟六腑，如果身體出現問題，按壓腳底的相應穴位可能就會感覺到疼痛，這樣就能及時幫助人們發現問題。洗澡時經常洗洗腳，壽命不會太短，可惜很多人都不知道！

搓揉腳趾的作用

我們在揉搓腳趾的時候，如果感覺到疼痛，那麼就說明身體出現了異常情況，經常揉搓腳趾，不僅能夠促進身體儘快恢復到健康狀態，而且還能起到保健作用，揉搓腳趾能夠促進食物消化吸收，消除身體的浮腫，但是有一點要注意，糖尿病患者不能用溫度過高的熱水泡腳，使用溫水就可以，而且在揉搓的時候要注意力道。不要太重，也不要太輕，不然就沒效果了。

揉搓腳心的作用

1、輔助治療高血壓

高血壓是現代人的通病，如果經常揉搓一下腳心，就能夠起到輔助治療的作用，因為腳心是很多穴位的反射機，揉搓這些穴位就能夠促進身體的血液循環，更有利於降血壓，所以，對於有高血壓問題的中老年人，在平常的時候可以適當的搓搓腳心。

2、促進新陳代謝。

因為搓腳心的功效是促進血液循環，所以身體與外界進行氧氣和養料交換的速度就會加快，從而加快新陳代謝，對身體很有好處。

3、緩解疲勞

搓腳心能刺激人體的中樞神經，更有助於緩解疲勞，因此對於那些疲勞過度，或者經常感到難以入睡的朋友，可以經常搓腳心，這樣更有助於睡眠。

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