寶寶汗多，要注意，別是這種病！

昨天表妹的兒子一周歲生日party，葡萄媽媽帶著葡萄去了表妹家，飯後孩子們在玩耍，大人們就在聊天拉家常。期間好幾個媽媽都在談論到說自己的孩子夜裡睡覺總是滿頭大汗，沒睡到半夜就哭鬧醒了。

這個問題其實葡萄媽媽以前也遇到過，在葡萄一歲半的時候，葡萄總是很多汗，每次睡覺都是滿頭大汗，枕頭、席子全濕掉了。甚至很多時候葡萄媽媽都是半夜起來給他擦汗水。這到底是怎麼回事呢？其實孩子睡覺滿身汗分兩種情況：

1、生理性出汗

這種出汗是屬於正常現象，因為寶寶正在飛速生長期，新陳代謝比較旺盛，皮膚水分又比較多，但是寶寶對冷熱的自我調節能力差，所以睡覺的時候比較容易出汗。如果寶寶出現這種出汗情況可以考慮以下原因：

①室內溫度過高導致寶寶出汗。這時候可以考慮開個空凋，或者小風扇，但是注意，空調溫度不要過低（26°C-28°C），風扇不要直接對孩子寶寶吹。

②穿衣服過多或者被子蓋太厚了。寶寶的溫度一般都是比大人略高一些，往往很多時候大人覺得剛剛好，而寶寶則覺得有點熱了，所以不要以大人的冷熱標準來衡量寶寶的冷熱。一般情況下，用手摸一下寶寶後脖子，如果後脖子涼則表示寶寶需要添衣服，反之不要亂添衣服。

③大量運動後也比較容易出汗。睡前盡量不要讓寶寶運動過多，或者太興奮。最好睡前給寶寶聽一下舒緩情緒的睡眠曲或者聽一下小故事。

2、病理性出汗

如果以上原因都不是導致孩子出汗的原因，那麼要考慮是否是病理性出汗。如果寶寶是病理性出汗，一定要去醫院排查清楚，不可以擅自醫治。

①缺鈣。一般表現寶寶除了出汗外，還比較容易煩躁，睡眠不好，特別容易驚醒。頭部汗多並且會發癢。一般寶寶缺鈣，需要多曬太陽，按醫生囑咐吃魚肝油。一旦忽視，長期下去會引發佝僂病。所以最好要去醫院體檢，排查一下具體情況，再針對性治療。

②結核菌引起。如果寶寶持續低熱，並且平時不愛玩耍，沒有什麼食慾，整夜出汗，那麼要去排查一下是否感染了結核菌。

③肥胖症。有個別寶寶如果過於肥胖，那也是比較容易出汗的，白天盡量給孩子多點運動，避免坐、抱太多。在飲食上，少吃油膩的食物，並且將平時的零食改成水果，當然還可以在吃飯前讓寶寶多喝點水，增強果腹感，避免寶寶吃過飽。

④脾胃虛。寶寶脾胃功能不是很好，如果平時不注意餵養，容易導致寶寶脾胃虛，所以一定要注意寶寶的日常飲食，葷素搭配，另外，不可以喂太飽。另外要養成吃熱飲的習慣，酸奶更要少喝，以免破壞腸道酸鹼平衡。可以多吃山藥、芋頭、南瓜、薏米，少吃油膩生冷之品。

總而言之，自從生了寶寶之後，寶寶就是媽媽的全世界。「為母則剛」，把屎把尿、頻頻夜起，這些都是小菜一碟，如果遇到寶寶生病，不舒服，則是要擔憂掉半個心。

在此，願天下所有的寶寶都健康成長，所有的媽媽都變超人媽媽。

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