風熱感冒喝什麼湯好，桑菊竟然有這麼好的功效，你知道嗎

一般我們需要先簡單判斷一下到底自己是風寒感冒還是風熱感冒。風寒感冒一般有受寒的經歷,怕冷,狂流清鼻涕、打噴嚏,基本不出汗或很少出汗。風熱感冒怕冷不明顯,摸頭面、手腳會比較熱,流黃濁鼻涕,有黃痰,有可能會伴有喉嚨痛。一般來說,此時不宜進補,而解表的方向總是正確的。我們先來看一看一般感冒食療的思路吧。無論是外感風寒還是外感風熱,我們都是希望解除表症,所以解表是必不可少的。其中解風熱用得比較多的是薄荷、蟬蛻、桑葉、菊花、升麻、柴胡、葛根、淡豆豉這些。而因為口味問題,用於葯膳或湯水比較多的是薄荷、蟬蛻和菊花這三種。一般我們不建議用他們煲湯,會建議用這3種或其中1~2種來煮水或煲粥都是不錯的選擇。但是有時候表症會入里化熱,這種相對複雜的,建議到醫院就診治療。

中醫理論認為，秋季屬金，多燥邪，易傷肺。肺為嬌臟，當致病邪氣侵犯肺臟時，肺多以咳嗽或氣喘的訊號給予人體以警示。大多數咳喘初發病時癥狀較輕，然而，當病情進一步惡化會引起肺系的其他疾病。因此，在咳喘發病的初期我們就應該重視。當咳喘發生時，氣機從肺部上沖經過天突穴部，按揉天突穴可抑制咳嗽氣喘的發生，該穴尤其擅於治療咳喘，並且對於肺系疾病引起的其他癥狀，諸如咽喉腫痛、胸痛、梅核氣、聲音嘶啞、咳唾膿血等病症也有較好的治療效果。

臨床上在治療上述疾病時，可選用針刺、刺絡放血、按摩等方法刺激天突穴。其中，針刺治療效果最好，也最考驗醫生的臨床技能。因為天突穴位於咽喉要地，穴位深層有頭臂干、左頸總動脈、主動脈弓和頭臂靜脈等重要結構。深部兩側還鄰近肺部。稍有不慎就會刺傷血管或肺組織，造成大出血或氣胸等針刺意外。所以，針刺此穴要特別注意針刺的深度和角度。刺絡放血，是在穴位上用采血針快速刺破皮下靜脈，造成局部出血，達到祛瘀生新、清熱利咽的作用。操作時，為了減輕患者的疼痛、避免風險，可以先用拇食兩指將局部皮膚捏起，再進行刺血操作。操作後還可以在局部拔罐，以增加出血量，取得更好的臨床療效。使用上述兩種方法，治療咳嗽、咽炎均有立竿見影的效果。

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