這些水果可以保護男性前列腺

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前列腺疾病在現在許多男性朋友身上都要體現，危及著男性朋友的身體健康，成為我們不可忽視的疾病之一。專家認為，想要保護前列腺疾病就要多吃水果，那麼究竟有哪些水果具有保護前列腺的作用呢?下面就跟隨小編來一起了解下吧!

石榴

石榴含有鞣花酸、花青素、異黃酮、多酚等等，有強抗氧化和消炎的作用，所以要吃含有抗氧化的石榴了，石榴還可以讓細胞不會受到自由基的破壞，對男性前列腺有保護作用。

柑橘

柑橘含有維生素C，這種元素人體吸收的好就好，吸收的不好就沒有功效了，蘋果綠天然養生專家說每天堅持吃1 個柑橘有提升免疫力的效果，還對男性抗擊前列腺老化有不錯的作用，還對鎮定神經有幫助。

獼猴桃

獼猴桃含有維生素A 、葉酸，男性想要保護前列腺、護肝都可以食用，獼猴桃可以為人體注入足量的維生素A 和葉酸哦。

蘋果

蘋果可以保護前列腺，還能夠治療慢性前列腺炎患者，因為蘋果中的鋅在起作用，每天1—2個蘋果就可達到幫助治療的效果哦。

西瓜

西瓜含有的瓜氨酸有不錯的功效，這種元素可以緩解血管承受壓力，男性的前列腺可以有很好的緩解效果哦。西瓜的用量是每個星期吃3次，不要吃的太多了。

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