日常生活中哪些食物可以預防痔瘡？

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痔瘡在現在生活中已經是非常常見的一種疾病了，甚至都有「十人之中就有九人患有痔瘡」之說，可見痔瘡已經是十分普遍了。我們知道痔瘡對於患者的身體以及生活都帶來了或多或少的影響，那麼我們在日常生活中可以食用哪些食物進行預防痔瘡呢?一起來看看!

空心菜

又名空筒菜。性寒、味甘，有治療便秘、便血、痔瘡的作用，空心菜對大便經常乾結的痔瘡病人最為適宜。

韭菜

含粗纖維較多，且比較堅韌，不易被胃腸消化吸收，能增加大便體積，促進大腸蠕動，防止大便秘結，故對痔瘡便秘者有益。韭菜可以補充豐富的纖維素，可以潤腸通便，對於預防痔瘡有好處。

紅薯

所含纖維物質在腸內能吸收大量水分，增加糞便體積，對促進胃腸蠕動和通便非常有益，常用來治療痔瘡及肛裂等。

白蘿蔔

生吃可促進消化，還有很強的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，調整胃腸功能。另外，所含豐富的粗纖維，能促進胃腸蠕動，保持大便通暢。白蘿蔔含有的粗纖維多，可以潤腸通便，還可以有調理腸胃的效果。

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