看完這四張表，血壓 血脂 血糖 尿酸統統降！建議人手一份

高血壓、高血脂、高血糖，再加上高尿酸，被這四種慢性病纏上的人，既需要按時服藥，吃喝等還要受到諸多限制，可稱得上最讓人無可奈何了！

送你四張「處方」，趁還來得及，看懂四高、防四高、降四高！

第一張

高血壓「處方」

目前國內高血壓的診斷採用 2005 年中國高血壓治療指南建議的標準：

做法

目標

手段

降壓效果

（收縮壓）

第二張

高血脂「處方」

目前，國內一般診斷高血脂症的標準為：

成年人空腹血清總膽固醇超過 5.72mmol/l；

甘油三酯超過 1.70mmol/l。

將總膽固醇在 5.2～5.7mmol/l 者稱為邊緣性升高。

國人血脂干預的參考標準（單位：mg/dl)

第三張

高血糖「處方」

目前常用的診斷糖尿病的標準是：

正常人的空腹血糖濃度為 3.9~6.1 毫摩爾/升，若超越 7.0 毫摩爾/升稱為高血糖。

2 次重複測定空腹血糖 ≥ 7.0 毫摩爾/升可確診為糖尿病。

因為糖化血紅蛋白反映了 2~3 個月內的平均血糖水平，糖化血紅蛋白 ≥6.5%，也能夠確診為糖尿病。

第四張

高尿酸「處方」

國際上將高尿酸血症的診斷定義為：

正常嘌呤飲食狀態下，非同日 2 次空腹血尿酸水平，

男性大於 420umol/L（微摩爾/升）；

女性大於 360 umol/L。

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