你是否有失眠打呼夜尿多？可能你肝臟不好了！

社會生活節奏加快，每個人的壓力增大。各個方面的壓力集於一身，很多人都會出現睡眠不好的情況。正如大家所知道的，睡覺基本佔有我們一生的三分之一的時間，睡覺可以說和我們的生活、健康是息息相關的，睡眠質量不好可能會直接應吸納管我們身體的健康。

那麼，你是否有失眠打呼夜尿多的情況呢？如果你有以下的現象你就應該考慮一下是否是你肝臟不好了！

1.不容易入睡，晚上失眠。

一般來說，正常的睡眠最好不要超過晚上11點，但是很多人就算躺在床上也是輾轉反側，難以入眠。其實這種情況，一般來說是肝火旺盛的表現，如果說不能入睡勢必會加重肝臟的負擔，從而更不利於幹細胞在晚間的修復和再生，所以說會進一步影響肝臟的功能。

2.多夢易醒，夢話多、磨牙。

晚上睡覺的時候，睡眠質量不好，雖然睡了一夜，但是醒來感覺身體更加疲憊。一般情況下出現這種情況是因為睡眠不穩，夢境多，並且容易被驚醒，說夢話、磨牙等，這種情況依然是肝火太旺，這樣就會導致睡覺後一系列藏神不好的表現。不利於大腦在夜間休息，也不利於身體各器官在晚間的休息，所以會導致身體乏力，精神萎靡不振。

3、睡覺愛打呼。

相信很多女士都會發言了，表示自己老公睡覺愛打呼。那麼打呼意味著什麼，今天小編給大家解釋一下：

《傷寒論》中說：「鼻息必鼾」，是因為津液不足，沒有辦法濡養好鼻子。這種情況是「肝主筋」的問題。也即是肝臟功能出現問題。

4、腰痛、頭痛、眩暈。

足厥陰肝巡行，經氣不利則腰痛。巔頂痛，咽干、眩暈。

5、容易醒、夜尿多。

如果晚上總是1-3點醒來，或起來上廁所，這是肝氣不足的表現，因為1-3點是足厥陰肝經流注時間，這時候容易醒，更要注意自己的肝臟問題。

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