手上2個信號出現，血液可能已經粘稠了

文丨葯療君，編丨喬喬

生老病死是我們每一個凡人必須要面對的事情，相信大家也總能在生活中遇到不同的慢病，比如說高血糖、糖尿病、高血脂等，不要總覺得這些病只是老年人的專利，年輕人也要重視起來！

心血管疾病不是老年人專利

最近朋友圈的一個視頻刷了屏，《健康，本該如此》，很是扎心，一條條源自生活，直擊內心深處！7成白領有過勞死的風險，每天1萬人確診癌症！我國每年猝死人口55萬人……，這些多是不健康的生活習慣造成的，這些不良習慣同時也損害著我們的血管，讓心血管方面的疾病離我們越來越近！

比如說，現在絕大多數的年輕人都喜歡高油高脂的食物，蔬菜水果吃的也少，營養過剩轉化為脂肪囤積起來，再加上不愛運動更是讓脂肪無處消耗，惡性循環（久坐不動除了會使血液粘稠度增高外，還會使下肢形成深靜脈血栓，突然的運動可能造成血栓脫落，誘發肺梗塞，嚴重可能致使猝死的發生）

據統計，我國25歲以上人群心血管疾病的發病率在逐年的上升，35~44歲的人群更是升幅最大，他們都是家庭乃至社會的中堅力量，都是不能輕易倒下的。

注意手上出現的2個信號，血液可能已經粘稠了

手掌偏紅，正常來說我們的手掌應該是淡粉色的，如果說手掌偏紅則可能預示著血液已經粘稠了。

指甲內陷，由於血液的粘稠必然使得血液無法順利進入到人體末端的微小毛細血管，比如說指甲，這樣一來指甲的營養供應就會出現問題，時間長了就會出現指甲內陷的情況。

血液粘稠除了會出現以上兩種情況之外，血液粘稠的人還有可能會出現早晨起床頭暈，飯後犯困、胸悶氣短的情況。所以一定要引起大家重視，定期體檢，清淡飲食，多做運動，多喝水，才能將健康更久留住。

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