道家著名的補腎秘方，已經流傳了千年，調養腎虛，預防腎病

仙風道骨普救蒼生這是我們很多人對於道家人的印象，在之前流傳過很多道家的著名人物，這些人物大多都是亂世下山救人，盛世避世休行。所以人們對於道士心裡是很尊敬愛戴的。

道教是我們國家傳統的著名教派發源地也是我們中國，道教經過千百年的發展給世人留下了無數的文化財富和醫學瑰寶。這些修行的人大多都是淡泊名利追求天人合一。

道家在醫學養生追求健康有著非常多的寶貴經驗，這些經驗在之前救過無數的人，更是讓世人記得了道教的救世濟人的理念。道家主要在養生學，修心養性血，腎臟學，長壽學，內病學，外部學，等健康方面進入過研究。

直到現在道家還流傳很多養生名著，其中在晉代道士養腎書中有這樣的幾種，取芝麻三斗，後蒸熟，去沫，然後在蒸反覆九次後，加入白蜜，中藥若干，可以治療腎虛，腎虛引起的房事短和不舉有特別好的效果，對於腎病有拔毒恢復腎功能的效果。

我們也可以在加上配上可以補腎的，黑豆，黑芝麻，生蚝，海參，韭菜，核桃，黑米，等補腎的食物來進行補腎不但安全效果也非常的好。

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