一碗「神仙粥」，粥到病除！家家必學！

我國民間流傳的「神仙粥」歌訣是：「一把糯米煮成湯，七根蔥白七片姜，熬熟兌入半杯醋，傷風感冒保安康。」

此粥專治由風寒引起的頭痛、渾身酸懶、乏力、發熱等症，特別是患病3天內服用，即可收到「粥到病除」的奇效。

神仙粥做法

大蔥白7根，糯米50克，生薑7片，米醋50毫升。

將糯米50克沖洗凈，加適量水煮成稀粥，再加入蔥白7根（約30克）、生薑7片（約15克）共煮5分鐘，然後加入米醋50毫升攪勻起鍋。

用法：趁熱服下後，上床蓋被，使身體微熱出汗。一般連續服用3至5次，感冒就會痊癒。

功效：此粥具有解表散寒、和胃補中的功效。適用於風寒感冒，頭痛鼻塞，身熱無汗，面目浮腫，消化不良等病症。

一般來說，不管是風寒還是風熱感冒，此粥都可用。而且一用即靈，因此名字神仙粥。

神仙粥原理

1、「神仙粥」組方比較嚴謹，方中糯米、蔥白、生薑皆溫，用於風寒感冒不僅能溫暖遭受外界風寒侵襲的身體，蔥白、生薑且有辛溫發散功效，能將風寒祛出體外，使病情緩解。

醫書記載，糯米熬湯後其溫暖作用更濃，加之有辛溫發散功效的生薑、蔥白，確是一種療效很好的治感冒藥膳。

2、關於加入半杯醋的問題，醋酸斂，用量不宜大。醋有溫胃和中的作用，在方中能輔佐生薑、蔥白並能防止其辛散過度，故不宜過量使用，以免影響葯粥的發散作用。有醫書記載醋對「風寒初起，宜忌」，值得借鑒。

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