什麼是神經官能症？

在當今社會中有越來越多的人患有這樣、那樣的精神疾病，但有很多人雖然患上了這樣的精神疾病。卻仍然不了解自己的病。就像是神經官能症的患者中就有很大一部分人不了解神經官能症是什麼。可是我們應該知道要想治好自己的疾病必定要了解它。俗話說的好「知己知彼才能百戰百勝」。所以下面就帶大家具體了解一下神經官能症。

什麼是神經官能症？

神經官能症又稱神經症、精神症。是一組非精神病功能性障礙。神經官能症包括心臟神經官能症、腸易激綜合症、神經衰弱，焦慮症、強迫症、恐懼症、抑鬱症、疑病症和癔症等類型。患者深感痛苦且妨礙心理功能或社會功能，但沒有任何可證實的器質性病理基礎。病程大多持續遷延或呈發作性。

神經官能症的癥狀

神經官能症以自覺癥狀為主，發作時可表現為腦力和體力的不足，頭痛、失眠；或表現為莫名的、廣泛的焦慮或緊張感，厭世、意志消沉；也可能失去自信並被疑慮所困擾，全神貫注於一些小病症；或者反覆出現明知不合理而又無法擺脫的觀念、意向和行為；或者對某種特定事物或境遇懷有強烈的恐懼等等。 長期不愈的緊張情緒和焦慮，會使機體免疫功能下降，嚴重地影響了工作、學習和生活質量，也給家庭造成一定負擔，甚至影響家庭和睦，這又加重了新的社會因素，使疾病陷入一種惡性循環。

怎樣防治神經官能症

神經官能症患者不要沒事一個人長時間悶在家中，遇到煩心事情緒低落時，不要憋在心裡，而應想辦法疏泄出來，或對家人、朋友訴說，這樣有調節心理平衡的效果，對心理保健大有好處。患者應多參加戶外活動和體育鍛煉，戶外活動可以呼吸到新鮮空氣，通過各種體育活動如：散步、打羽毛球、游泳等來調節植物神經。這樣就能達到防治因植物神經紊亂引起的神經官能症。

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