油性頭髮如何養發護髮 不同發質怎麼做好頭髮護理

頭髮幾天洗一次好呢？針對不同發質洗頭髮的次數和頻率也就不一樣了，對於油性頭髮相對來說更難打理一些，因為皮脂腺分泌旺盛，尤其是夏季出油量加重，那油性頭髮怎麼護理呢？針對不同發質的養發護髮方法，值得了解。

不同發質洗髮篇

油性頭髮

進入炎熱的夏季，油性頭皮油脂分泌旺盛加重，如果不及時清潔很容易堵塞毛孔，頭髮油膩不僅影響美觀，同時也會導致頭屑等滋生。

建議：夏季油性頭髮每天洗頭一次，洗髮產品建議選擇溫和洗髮水產品，鹼性太強的洗髮產品雖然清潔效果很強，但對頭皮的傷害很大，很容易刺激油脂分泌，對發質傷害也會有所影響。

乾性頭髮

對於乾性發質的人群而言，出油的脫髮的情況可能不是困擾所致，但因為頭皮油脂分泌少，容易出現頭髮毛躁、乾澀、頭皮癢以及頭屑的出現。

建議：適當適量的進行洗頭次數，一般情況下2-3洗頭一次為，當然也可根據自己的情況而定。日常選用弱酸性洗髮水進行清潔，有助於減輕對頭皮的負擔。另外，護髮素也是滋養頭髮不可或缺的幫手。

中性頭髮

所有發質和膚質當中，中性發質和中性膚質的人群最好不過了，對於不油不幹的中性頭髮和膚質最中招人喜歡，可以說是「天生麗質」一般！至於中性頭髮多久洗頭一次，可根據自己的情況而定，只要你開心就好！注意保持清潔度就OK。

不同發質護髮篇

洗頭水溫不能太高

任何一款發質，每次洗頭的水溫一定要適宜，很多妹紙經常會問到小編，洗頭用冷水好還是熱水好呢？其實接近人體體溫就很好。過高的水溫會損傷毛囊鱗片和頭皮，而油性皮膚很容易刺激皮脂腺，引起油脂分泌更加旺盛。因此，最適宜的洗頭髮水溫溫水就好，一般控制在38℃左右。

洗完頭儘快擦乾

頭髮剛洗完的時候，頭部毛囊鱗片處於張開狀態，這時候不管頭皮的表面還是頭髮都處於很脆弱的狀態。建議大家洗完頭後用干毛巾擦拭，注意力度不可過大，以避免頭髮的損傷，引起脫髮掉發的現象。

選用適合的洗髮水

洗髮水的使用不要直接塗抹於頭髮上，可取適量於手掌心後，雙手揉搓豐富泡沫後均勻塗抹於頭髮上，有助於避免損傷髮根。之後用溫水沖洗乾淨。另外，洗髮水的選擇根據自己的發質和需求進行選購使用效果最佳。

規律作息時間

養成正常的生活作息時間對身體、皮膚和頭髮護理等各方面都很有幫助。充足的睡眠時間能促進皮膚和毛髮新陳代謝正常運行。反之會導致代謝異常，其營養成分失去平衡，從而引起脫髮的癥狀出現。

因此，規律的作息時間和合理的飲食療法尤其重要！

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